{"id":7000,"date":"2026-05-08T15:47:34","date_gmt":"2026-05-08T15:47:34","guid":{"rendered":"http:\/\/totalphysicality.com\/?p=7000"},"modified":"2026-05-08T15:47:34","modified_gmt":"2026-05-08T15:47:34","slug":"%ce%b7-%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%87%cf%8e%cf%81%ce%b7%cf%83%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%84%ce%bf-%ce%b5%cf%80%cf%8c%ce%bc%ce%b5%ce%bd%ce%bf-%ce%b2%ce%ae%ce%bc%ce%b1-%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%ac-%cf%84%ce%bf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/totalphysicality.com\/?p=7000","title":{"rendered":"\u0397 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c7\u03ce\u03c1\u03b7\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b5\u03c0\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03bf \u03b2\u03ae\u03bc\u03b1 \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03c4\u03bf\u03bd \u03a3\u039a\u0391\u03aa"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div>\n<p>\u039c\u03af\u03b1 \u03b1\u03bd\u03ac\u03c1\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03af\u03b1 \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03bc\u03b7 \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03bf\u03af\u03bd\u03c9\u03c3\u03b7 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03b7\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b1\u03bd \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c0\u03bf\u03c7\u03ce\u03c1\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b4\u03b7\u03bc\u03bf\u03c3\u03b9\u03bf\u03b3\u03c1\u03ac\u03c6\u03bf\u03c5 <strong>\u03a3\u03af\u03b1\u03c2 \u039a\u03bf\u03c3\u03b9\u03ce\u03bd\u03b7<\/strong> \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd <strong>\u03a3\u039a\u0391\u03aa<\/strong>, \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03b1\u03c0\u03cc 20 \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03bd\u03ac\u03bb\u03b9.<\/p>\n<p>\u03a4\u03b7\u03bd <strong>\u03a0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03ae (8\/5)<\/strong>, \u03bf \u03a3\u03ba\u03ac\u03b9 \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03bf\u03af\u03bd\u03c9\u03c3\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03bc\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03bf\u03bb\u03bf\u03ba\u03bb\u03ae\u03c1\u03c9\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03af\u03b1\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b7\u03bc\u03bf\u03c3\u03b9\u03bf\u03b3\u03c1\u03ac\u03c6\u03bf, \u03b7 \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b1 \u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b2\u03c1\u03af\u03c3\u03ba\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ae\u03b4\u03b7 \u03c3\u03b5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c7\u03c9\u03c1\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c5\u03b6\u03b7\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf \u03ba\u03b1\u03bd\u03ac\u03bb\u03b9.<\/p>\n<p>\u03a4\u03bf \u03b2\u03c1\u03ac\u03b4\u03c5 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03a0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03ae\u03c2, \u03b7 \u03a3\u03af\u03b1 \u039a\u03bf\u03c3\u03b9\u03ce\u03bd\u03b7 \u03b5\u03ba\u03c6\u03c9\u03bd\u03b5\u03af \u03c4\u03bf \u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03c5\u03c4\u03b1\u03af\u03bf \u03b4\u03b5\u03bb\u03c4\u03af\u03bf \u03b5\u03b9\u03b4\u03ae\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03bd\u03ac\u03bb\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u0394\u03b5\u03c5\u03c4\u03ad\u03c1\u03b1 \u03b8\u03b1 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c3\u03c4\u03b1\u03b8\u03b5\u03af.<\/p>\n<p>\u039c\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03bd \u03c4\u03bf\u03bd \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf \u03bf\u03bb\u03bf\u03ba\u03bb\u03b7\u03c1\u03ce\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c7\u03ce\u03c1\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b4\u03b7\u03bc\u03bf\u03c3\u03b9\u03bf\u03b3\u03c1\u03ac\u03c6\u03bf\u03c5, \u03b7 \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b1 \u03c3\u03c5\u03b6\u03b7\u03c4\u03b9\u03ad\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03c5\u03c4\u03b1\u03af\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b4\u03cd\u03bf \u03bc\u03ae\u03bd\u03b5\u03c2, \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b4\u03cd\u03bf \u03c0\u03bb\u03b5\u03c5\u03c1\u03ad\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7\u03bd \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03c7\u03bf\u03bb\u03b9\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c6\u03ae\u03bc\u03b5\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03ba\u03cc \u03ba\u03bb\u03af\u03bc\u03b1 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03be\u03cd \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2.<\/p>\n<h3>\u0397 \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03bf\u03af\u03bd\u03c9\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03a3\u039a\u0391\u03aa<\/h3>\n<p>\u00ab\u039f \u038c\u03bc\u03b9\u03bb\u03bf\u03c2 \u03a3\u039a\u0391\u03aa \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03ce\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03bf\u03bb\u03bf\u03ba\u03bb\u03ae\u03c1\u03c9\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03af\u03b1\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b7\u03bc\u03bf\u03c3\u03b9\u03bf\u03b3\u03c1\u03ac\u03c6\u03bf \u03a3\u03af\u03b1 \u039a\u03bf\u03c3\u03b9\u03ce\u03bd\u03b7, \u03ad\u03c0\u03b5\u03b9\u03c4\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03bc\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b1\u03ba\u03c1\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b9\u03b4\u03b9\u03b1\u03af\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03c1\u03bf\u03bc\u03ae 20 \u03b5\u03c4\u03ce\u03bd.<\/p>\n<p>\u039a\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03ac\u03c1\u03ba\u03b5\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03cc\u03c1\u03b5\u03c5\u03c3\u03b7\u03c2, \u03b7 \u03a3\u03af\u03b1 \u039a\u03bf\u03c3\u03b9\u03ce\u03bd\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03ad\u03b2\u03b1\u03bb\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b8\u03bf\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03bc\u03cc\u03c1\u03c6\u03c9\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b4\u03b7\u03bc\u03bf\u03c3\u03b9\u03bf\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c4\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03b1\u03b8\u03bc\u03bf\u03cd, \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c0\u03c4\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03b5\u03c0\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c5\u03c0\u03b5\u03c5\u03b8\u03c5\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b3\u03b5\u03b3\u03bf\u03bd\u03cc\u03c4\u03b1.<\/p>\n<p>\u0397 \u03c0\u03b1\u03c1\u03bf\u03c5\u03c3\u03af\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c9\u03c2 anchorwoman \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b5\u03bd\u03c4\u03c1\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03b4\u03b5\u03bb\u03c4\u03af\u03bf\u03c5 \u03b5\u03b9\u03b4\u03ae\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd \u03c4\u03bf\u03c5 \u03a3\u039a\u0391\u03aa TV \u03c3\u03c5\u03bd\u03b4\u03ad\u03b8\u03b7\u03ba\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03ba\u03bf\u03bc\u03b2\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b9\u03b3\u03bc\u03ad\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b5\u03c3\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b5\u03b8\u03bd\u03bf\u03cd\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03ba\u03b1\u03b9\u03c1\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1\u03c2, \u03b1\u03c6\u03ae\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03b9\u03c3\u03c7\u03c5\u03c1\u03cc \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03cd\u03c0\u03c9\u03bc\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b4\u03b7\u03bc\u03bf\u03c3\u03b9\u03bf\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03b9\u03ba\u03cc \u03ad\u03c1\u03b3\u03bf \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03bd\u03b1\u03bb\u03b9\u03bf\u03cd. \u0397 \u03c3\u03c5\u03bc\u03b2\u03bf\u03bb\u03ae \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03c8\u03b7\u03bb\u03ae \u03b1\u03be\u03b9\u03bf\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03af\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03b1\u03b8\u03bc\u03bf\u03cd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03bc\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c3\u03cd\u03bd\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03bf\u03cd \u03c5\u03c0\u03ae\u03c1\u03be\u03b5 \u03ba\u03b1\u03af\u03c1\u03b9\u03b1.<\/p>\n<p>\u039e\u03b5\u03c7\u03ce\u03c1\u03b9\u03c3\u03b5 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03ba\u03b5\u03c1\u03b1\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1, \u03c4\u03bf \u03ae\u03b8\u03bf\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c5\u03c8\u03b7\u03bb\u03cc \u03b5\u03c0\u03af\u03c0\u03b5\u03b4\u03bf \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b4\u03b7\u03bc\u03bf\u03c3\u03b9\u03bf\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03ba\u03c1\u03af\u03c3\u03b7\u03c2.<\/p>\n<p>\u039f \u038c\u03bc\u03b9\u03bb\u03bf\u03c2 \u03a3\u039a\u0391\u03aa \u03b5\u03ba\u03c6\u03c1\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03ad\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b5\u03c5\u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03af\u03b5\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03c4\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b5\u03cd\u03c7\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c4\u03c5\u03c7\u03af\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03b5\u03c0\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ac \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b2\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1.<\/p>\n<p>\u039f \u038c\u03bc\u03b9\u03bb\u03bf\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c7\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03bc\u03b9\u03ba\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5, \u03b5\u03c0\u03b5\u03bd\u03b4\u03cd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03bf\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b5\u03bd\u03b7\u03bc\u03ad\u03c1\u03c9\u03c3\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03bd\u03b9\u03c3\u03c7\u03cd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c1\u03ba\u03ce\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03bf\u03c5\u03c3\u03af\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03cd\u03b3\u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03bf \u03c4\u03b7\u03bb\u03b5\u03bf\u03c0\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c8\u03b7\u03c6\u03b9\u03b1\u03ba\u03cc \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b2\u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03bd\u00bb.<\/p>\n<h3>\u0397 \u03b4\u03ae\u03bb\u03c9\u03c3\u03b7 \u0391\u03bb\u03b1\u03c6\u03bf\u03cd\u03b6\u03bf\u03c5<\/h3>\n<p>\u039f <strong>\u0393\u03b9\u03ac\u03bd\u03bd\u03b7\u03c2 \u0391\u03bb\u03b1\u03c6\u03bf\u03cd\u03b6\u03bf\u03c2 \u03b9<\/strong>\u03b4\u03b9\u03bf\u03ba\u03c4\u03ae\u03c4\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03ad\u03c4\u03bf\u03c7\u03bf\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u039f\u03bc\u03af\u03bb\u03bf\u03c5, \u03b4\u03ae\u03bb\u03c9\u03c3\u03b5: \u00ab\u03a3\u03c4\u03b1 20 \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03bf\u03c5\u03c3\u03af\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03bd\u03ac\u03bb\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03a3\u039a\u0391\u03aa, \u03b7 \u03a3\u03af\u03b1 \u039a\u03bf\u03c3\u03b9\u03ce\u03bd\u03b7 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03ad\u03bb\u03b5\u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03cc\u03c3\u03c9\u03c0\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b4\u03ad\u03b8\u03b7\u03ba\u03b1\u03bd \u03c3\u03c4\u03b1\u03b8\u03b5\u03c1\u03ac \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03bd\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03c9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03b1\u03b8\u03bc\u03bf\u03cd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b9\u03b3\u03bc\u03ad\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03ba\u03b1\u03b9\u03c1\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1\u03c2. \u03a3\u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03ac\u03c1\u03ba\u03b5\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ce\u03bd \u03c4\u03c9\u03bd \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03c9\u03bd, \u03ba\u03bb\u03ae\u03b8\u03b7\u03ba\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c7\u03b5\u03b9\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b5\u03af \u03b9\u03b4\u03b9\u03b1\u03af\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03b1\u03c0\u03b1\u03b9\u03c4\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b5\u03b9\u03b4\u03b7\u03c3\u03b5\u03bf\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b8\u03ae\u03ba\u03b5\u03c2, \u03c4\u03b9\u03c2 \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b5\u03c2 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03bc\u03b5\u03c4\u03ce\u03c0\u03b9\u03c3\u03b5 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c8\u03c5\u03c7\u03c1\u03b1\u03b9\u03bc\u03af\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03af\u03c3\u03b8\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b5\u03c5\u03b8\u03cd\u03bd\u03b7\u03c2. \u03a4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c5\u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03ce \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b5\u03cd\u03c7\u03bf\u03bc\u03b1\u03b9 \u03bf\u03bb\u03cc\u03c8\u03c5\u03c7\u03b1 \u03ba\u03b1\u03bb\u03ae \u03c3\u03c5\u03bd\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03cc,\u03c4\u03b9 \u03b5\u03c0\u03b9\u03bb\u03ad\u03be\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03b5\u03b4\u03ce \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03ad\u03c1\u03b1\u00bb.<\/p>\n<h3>\u0397 \u03b1\u03bd\u03ac\u03c1\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c3\u03c4\u03bf Instagram<\/h3>\n<p>\u0395\u03af\u03c7\u03b5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b7\u03b3\u03b7\u03b8\u03b5\u03af story \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03cc \u03c4\u03b7\u03c2 \u03bb\u03bf\u03b3\u03b1\u03c1\u03b9\u03b1\u03c3\u03bc\u03cc \u03c3\u03c4\u03bf Instagram, \u03c0\u03bf\u03b6\u03ac\u03c1\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c7\u03b1\u03bc\u03bf\u03b3\u03b5\u03bb\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae \u03b4\u03af\u03c0\u03bb\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c1\u03b3\u03ac\u03c4\u03b5\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd \u03c1\u03b1\u03b4\u03b9\u03bf\u03c6\u03c9\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc \u03c3\u03c4\u03b1\u03b8\u03bc\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bf\u03bc\u03af\u03bb\u03bf\u03c5, \u03b3\u03c1\u03ac\u03c6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u00ab\u03bf \u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03c5\u03c4\u03b1\u03af\u03bf\u03c2 \u03c7\u03bf\u03c1\u03cc\u03c2\u00bb, \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c6\u03ad\u03c2 \u03bc\u03ae\u03bd\u03c5\u03bc\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c7\u03ce\u03c1\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-759815 size-full lazy\" alt=\"\" width=\"470\" height=\"774\" sizes=\"auto, (max-width: 470px) 100vw, 470px\" src=\"https:\/\/www.ieidiseis.gr\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/anartisi.jpg\" srcset=\"https:\/\/www.ieidiseis.gr\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/anartisi.jpg 470w, https:\/\/www.ieidiseis.gr\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/anartisi-182x300.jpg 182w, https:\/\/www.ieidiseis.gr\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/anartisi-320x527.jpg 320w, https:\/\/www.ieidiseis.gr\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/anartisi-240x395.jpg 240w\"\/><\/p>\n<h3>\u039f \u03b1\u03c0\u03bf\u03c7\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u0392\u03b1\u03c3\u03af\u03bb\u03b7 \u03a0\u03b1\u03c0\u03b1\u03b4\u03c1\u03cc\u03c3\u03bf<\/h3>\n<p>\u03a0\u03c1\u03cc\u03c3\u03c6\u03b1\u03c4\u03b1, \u03c3\u03c4\u03b1 \u03c4\u03ad\u03bb\u03b7 \u0391\u03c0\u03c1\u03b9\u03bb\u03af\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03c4\u03c9\u03c3\u03b7, \u03b7 \u03a3\u03af\u03b1 \u039a\u03bf\u03c3\u03b9\u03ce\u03bd\u03b7 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c7\u03b1\u03b9\u03c1\u03ad\u03c4\u03b7\u03c3\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u0394\u03b9\u03b5\u03c5\u03b8\u03c5\u03bd\u03c4\u03ae \u0395\u03b9\u03b4\u03ae\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u0395\u03bd\u03b7\u03bc\u03ad\u03c1\u03c9\u03c3\u03b7\u03c2, <strong>\u0392\u03b1\u03c3\u03af\u03bb\u03b7 \u03a0\u03b1\u03c0\u03b1\u03b4\u03c1\u03cc\u03c3\u03bf<\/strong>, \u03bf \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03bf\u03c2 \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03c2 \u03b4\u03b9\u03ad\u03ba\u03bf\u03c8\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03a3\u03ba\u03ac\u03b9.<\/p>\n<p>\u00ab\u038c\u03c0\u03c9\u03c2 \u03cc\u03bb\u03b5\u03c2 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03b9\u03ad\u03c2, \u03ad\u03c4\u03c3\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03ba\u03ae \u03bc\u03b1\u03c2, \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03ac\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03bf\u03b9 \u03ac\u03bd\u03b8\u03c1\u03c9\u03c0\u03bf\u03b9. \u0393\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03bd\u03ae \u03bc\u03ad\u03c1\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b4\u03cd\u03c3\u03ba\u03bf\u03bb\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bc\u03ad\u03bd\u03b1, \u03ba\u03b1\u03b8\u03ce\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03c5\u03c4\u03b1\u03af\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u0392\u03b1\u03c3\u03af\u03bb\u03b7 \u03a0\u03b1\u03c0\u03b1\u03b4\u03c1\u03cc\u03c3\u03bf\u03c5 \u03c9\u03c2 \u0393\u03b5\u03bd\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u0394\u03b9\u03b5\u03c5\u03b8\u03c5\u03bd\u03c4\u03ae \u03b5\u03b9\u03b4\u03ae\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03bd\u03b7\u03bc\u03ad\u03c1\u03c9\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03a3\u039a\u0391\u03aa \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03b1\u03c0\u03cc \u03c3\u03c7\u03b5\u03b4\u03cc\u03bd \u03bf\u03ba\u03c4\u03ce \u03c0\u03c5\u03ba\u03bd\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b7\u03bc\u03b9\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03b9\u03ba\u03ac \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03ad\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03b5\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c4\u03c5\u03c7\u03af\u03b5\u03c2. \u039f \u0392\u03b1\u03c3\u03af\u03bb\u03b7\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c0\u03ac\u03bd\u03b9\u03bf\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03bc\u03b1\u03c4\u03af\u03b1\u03c2, \u03ad\u03bd\u03b1\u03c2 \u03bc\u03b1\u03c7\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bb\u03b5\u03cc\u03c1\u03b1\u03c3\u03b7\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03b2\u03b1\u03b8\u03b9\u03ac \u03b3\u03bd\u03ce\u03c3\u03b7, \u03cc\u03c1\u03b1\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03cc\u03c6\u03b1 \u03c0\u03c1\u03c9\u03c4\u03b1\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae. \u03a4\u03bf\u03c5 \u03b5\u03af\u03bc\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c5\u03b3\u03bd\u03ce\u03bc\u03c9\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1\u03c4\u03af \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c5\u03c0\u03ae\u03c1\u03be\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c0\u03bf\u03c5\u03b4\u03b1\u03af\u03bf\u03c2, \u03ad\u03bc\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03b9\u03bb\u03b9\u03ba\u03c1\u03b9\u03bd\u03ae\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c1\u03b3\u03ac\u03c4\u03b7\u03c2.<\/p>\n<p>\u039c\u03b1\u03b6\u03af \u03b4\u03b9\u03b1\u03c7\u03b5\u03b9\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03ae\u03ba\u03b1\u03bc\u03b5 \u03b4\u03cd\u03c3\u03ba\u03bf\u03bb\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c3\u03c4\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2, \u03bc\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03b5\u03c2 \u03ba\u03c1\u03af\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2, \u03bf\u03c1\u03b9\u03b1\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b9\u03b3\u03bc\u03ad\u03c2, \u03c3\u03c5\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03ce\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2, \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03c9\u03bd\u03ce\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03bc\u03b1 \u03ba\u03c5\u03c1\u03af\u03c9\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b8\u03ad\u03c4\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2.<\/p>\n<p>\u03a0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b1, \u03ba\u03c1\u03b1\u03c4\u03ce\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c8\u03b7\u03bb\u03ac \u03c4\u03b7 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03af\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b4\u03b7\u03bc\u03bf\u03c3\u03b9\u03bf\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03af\u03b1\u03c2, \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b7\u03b8\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03b4\u03b5\u03bb\u03c6\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1\u03c2. \u039c\u03b5 \u03b1\u03bc\u03bf\u03b9\u03b2\u03b1\u03af\u03bf \u03c3\u03b5\u03b2\u03b1\u03c3\u03bc\u03cc \u03bf \u03ad\u03bd\u03b1\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ac\u03c0\u03bf\u03c8\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03c5\u03c1\u03af\u03c9\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03be\u03af\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03c5. \u039c\u03b5 \u03c0\u03ac\u03b8\u03bf\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03af\u03c3\u03c4\u03b7 \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c0\u03bf\u03c5\u03b4\u03b1\u03af\u03b1 \u03b4\u03b7\u03bc\u03bf\u03c3\u03b9\u03bf\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03b9\u03ba\u03ae \u03bf\u03bc\u03ac\u03b4\u03b1. \u0392\u03b1\u03c3\u03af\u03bb\u03b7, \u03b7 \u03c6\u03c9\u03bd\u03ae \u03c3\u03bf\u03c5 \u03b8\u03b1 \u03b2\u03bf\u03c5\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b1\u03c5\u03c4\u03af \u03bc\u03bf\u03c5 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03bf\u03bb\u03c5\u0301 \u03ba\u03b1\u03b9\u03c1\u03cc. \u0395\u03af\u03bc\u03b1\u03b9 \u03c5\u03c0\u03b5\u03c1\u03ae\u03c6\u03b1\u03bd\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03c3\u03c4\u03b9\u03b3\u03bc\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03af\u03b3\u03bf\u03c5\u03c1\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03c4\u03c5\u03c7\u03af\u03b1 \u03c3\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b5 \u03cc,\u03c4\u03b9 \u03cc\u03bc\u03bf\u03c1\u03c6\u03bf \u03be\u03b1\u03bd\u03bf\u03af\u03b3\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03ac \u03c3\u03bf\u03c5\u00bb.<\/p>\n<blockquote class=\"instagram-media\" style=\"background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);\" data-instgrm-captioned=\"\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DXrAEb_jArR\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\">\n<\/blockquote>\n<h3>\u039f \u03b1\u03c0\u03bf\u03c7\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u0391\u03bb\u03ad\u03be\u03b7 \u03a0\u03b1\u03c0\u03b1\u03c7\u03b5\u03bb\u03ac<\/h3>\n<p>\u03a4\u03b7\u03bd \u03a0\u03ad\u03bc\u03c0\u03c4\u03b7, \u03bf \u0391\u03bb\u03ad\u03be\u03b7\u03c2 \u03a0\u03b1\u03c0\u03b1\u03c7\u03b5\u03bb\u03ac\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03a3\u03af\u03b1 \u039a\u03bf\u03c3\u03b9\u03ce\u03bd\u03b7 \u03b1\u03bd\u03c4\u03ac\u03bb\u03bb\u03b1\u03be\u03b1\u03bd \u03c7\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc \u03bc\u03b5 \u03bd\u03cc\u03b7\u03bc\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf \u03ba\u03bb\u03b5\u03af\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5\u03bb\u03c4\u03af\u03bf\u03c5 \u03b5\u03b9\u03b4\u03ae\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03b2\u03cc\u03bc\u03b2\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c7\u03ce\u03c1\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd \u03a3\u039a\u0391\u03aa.<\/p>\n<p>\u0392\u03c1\u03ad\u03b8\u03b7\u03ba\u03b5 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c0\u03ac\u03bd\u03b5\u03bb \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b5\u03bd\u03c4\u03c1\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03b4\u03b5\u03bb\u03c4\u03af\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b1\u03b6\u03af \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b3\u03b5\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc \u03b4\u03b9\u03b5\u03c5\u03b8\u03c5\u03bd\u03c4\u03ae \u03c4\u03b7\u03c2 Pulse, \u0393\u03b9\u03ce\u03c1\u03b3\u03bf \u0391\u03c1\u03ac\u03c0\u03bf\u03b3\u03bb\u03bf\u03c5.<\/p>\n<p>\u0391\u03bc\u03ad\u03c3\u03c9\u03c2 \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03bd\u03ac\u03bb\u03c5\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03ad\u03c1\u03b5\u03c5\u03bd\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bc\u03ad\u03c4\u03c1\u03c9\u03bd \u03c4\u03c9\u03bd \u03b5\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03bc\u03b5\u03c4\u03c1\u03ae\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd \u03bc\u03b5 \u03b2\u03ac\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b1 \u03b4\u03b5\u03af\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1, \u03c5\u03c0\u03ae\u03c1\u03be\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b4\u03b9\u03c6\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5\u03bd\u03b7 \u03b1\u03bd\u03c4\u03af\u03b4\u03c1\u03b1\u03c3\u03b7.<\/p>\n<p>\u03a3\u03c5\u03b3\u03ba\u03b5\u03ba\u03c1\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03bf \u03b4\u03b9\u03b5\u03c5\u03b8\u03c5\u03bd\u03c4\u03ae\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u039a\u03b1\u03b8\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03bd\u03ae\u03c2 \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03bf\u03bb\u03bf\u03ba\u03bb\u03ae\u03c1\u03c9\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03bf\u03c5\u03c3\u03af\u03b1\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03bc\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03b7\u03c2 \u03b4\u03b7\u03bc\u03bf\u03c3\u03ba\u03cc\u03c0\u03b9\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03a3\u039a\u0391\u03aa, \u03b1\u03c0\u03bf\u03c7\u03b1\u03b9\u03c1\u03ad\u03c4\u03b7\u03c3\u03b5 \u03bb\u03ad\u03b3\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u00ab\u0395\u03c5\u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5, \u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf \u03b5\u03c0\u03b1\u03bd\u03b5\u03b9\u03b4\u03b5\u03af\u03bd \u03a3\u03af\u03b1\u00bb. \u039c\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b4\u03b7\u03bc\u03bf\u03c3\u03b9\u03bf\u03b3\u03c1\u03ac\u03c6\u03bf \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03b1\u03bd\u03c4\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03b1\u03ad\u03c1\u03b1: \u00ab\u039f\u03cd\u03c4\u03c9\u03c2 \u03ae \u03ac\u03bb\u03bb\u03c9\u03c2\u00bb.<\/p>\n<h3>\u0397 \u03b4\u03b7\u03bc\u03bf\u03c3\u03b9\u03bf\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03b9\u03ba\u03ae \u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03b1<\/h3>\n<p>\u0397 \u03c0\u03c1\u03ce\u03c4\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03b9\u03ac \u03ae\u03c4\u03b1\u03bd \u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03bf\u03c5\u03c3\u03b9\u03ba\u03cc \u03c1\u03b1\u03b4\u03b9\u03cc\u03c6\u03c9\u03bd\u03bf \u03c4\u03b7\u03c2 \u0398\u03b5\u03c3\u03c3\u03b1\u03bb\u03bf\u03bd\u03af\u03ba\u03b7\u03c2, \u03cc\u03c0\u03bf\u03c5 \u03be\u03b5\u03ba\u03af\u03bd\u03b7\u03c3\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b1\u03b8\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03bc\u03bf\u03bd\u03c4\u03ac\u03b6 \u03c1\u03b1\u03b4\u03b9\u03bf\u03c6\u03c9\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc.<\/p>\n<p>\u03a3\u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9\u03b1 \u03ac\u03c1\u03c7\u03b9\u03c3\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03bb\u03ad\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03ac \u03b4\u03b5\u03bb\u03c4\u03af\u03b1 \u03b5\u03b9\u03b4\u03ae\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd, \u03b1\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03cd\u03b8\u03b7\u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1\u03c2 \u03bf\u03b9\u03ba\u03bf\u03bd\u03bf\u03bc\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2 \u03c1\u03b1\u03b4\u03b9\u03bf\u03c6\u03c9\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b1\u03b8\u03bc\u03cc\u03c2, \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03c0\u03ae\u03c1\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b5\u03ba\u03c0\u03bf\u03bc\u03c0\u03ae.<\/p>\n<p>\u00ab\u0394\u03cd\u03bf \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b1 \u03c4\u03ad\u03c3\u03c3\u03b5\u03c1\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ae\u03bc\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03c4\u03b7 \u0398\u03b5\u03c3\u03c3\u03b1\u03bb\u03bf\u03bd\u03af\u03ba\u03b7 \u03ad\u03ba\u03b1\u03bd\u03b1 \u03b5\u03ba\u03c0\u03bf\u03bc\u03c0\u03ae \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 6 \u03c4\u03bf \u03c0\u03c1\u03c9\u03af. \u039e\u03c5\u03c0\u03bd\u03bf\u03cd\u03c3\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 4 \u03c4\u03bf \u03c0\u03c1\u03c9\u03af \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ce\u03c1\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bf\u03b9 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c6\u03bf\u03b9\u03c4\u03b7\u03c4\u03ad\u03c2 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03b3\u03cd\u03c1\u03b9\u03b6\u03b1\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b1 \u03c1\u03b5\u03bc\u03c0\u03b5\u03c4\u03ac\u03b4\u03b9\u03ba\u03b1, \u03b5\u03b3\u03ce \u03be\u03b5\u03ba\u03b9\u03bd\u03bf\u03cd\u03c3\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b2\u03b5\u03c3\u03c0\u03ac\u03ba\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03bb\u03b1\u03c4\u03b5\u03af\u03b1 \u0391\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c4\u03ad\u03bb\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bc\u03ad\u03c3\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf \u03ba\u03c1\u03cd\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03bf\u03bc\u03af\u03c7\u03bb\u03b7. \u0394\u03bf\u03cd\u03bb\u03b5\u03c8\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u0395\u03a1\u03a43, \u03ad\u03ba\u03b1\u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03c9\u03b3\u03ad\u03c2, \u03ad\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bf\u03b4\u03b9\u03ba\u03ac, \u03cc\u03c0\u03bf\u03b9\u03b1 \u03b5\u03c5\u03ba\u03b1\u03b9\u03c1\u03af\u03b1 \u03ad\u03b2\u03bb\u03b5\u03c0\u03b1 \u03bc\u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03ac \u03bc\u03bf\u03c5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ac\u03c1\u03c0\u03b1\u03b6\u03b1.<\/p>\n<p>\u00bb\u038c\u03c4\u03b1\u03bd \u03b5\u03c0\u03ad\u03c3\u03c4\u03c1\u03b5\u03c8\u03b1 \u03b5\u03ba\u03b5\u03af \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u039b\u03bf\u03bd\u03b4\u03af\u03bd\u03bf, \u03cc\u03c0\u03bf\u03c5 \u03ad\u03ba\u03b1\u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03c0\u03c4\u03c5\u03c7\u03b9\u03b1\u03ba\u03cc \u03bc\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03bf London School of Economics, \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ad\u03c8\u03b1\u03c7\u03bd\u03b1 \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03b9\u03ac, \u03bc\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b1\u03c1\u03bf\u03c5\u03c3\u03b9\u03ac\u03c3\u03c4\u03b7\u03ba\u03b5 \u03b7 \u03b5\u03c5\u03ba\u03b1\u03b9\u03c1\u03af\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03ad\u03c8\u03c9 \u03c3\u03c4\u03b7 \u201cSport Day\u201d \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03a3\u03c0\u03bf\u03c1 FM, \u03c0\u03ac\u03bb\u03b9 \u03b1\u03c3\u03c7\u03bf\u03bb\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5\u03bd\u03b7 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03bf\u03bb\u03b9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 media \u03b5\u03ba\u03b5\u03af\u03bd\u03b7 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03bf\u03c7\u03ae. \u0394\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03c0\u03b1 \u03cc\u03c7\u03b9, \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03bb\u03bb\u03b7\u03bb\u03b1 \u03b4\u03bf\u03cd\u03bb\u03b5\u03c5\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u0395\u03a1\u03a4 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ad\u03ba\u03b1\u03bd\u03b1 \u03c1\u03b5\u03c0\u03bf\u03c1\u03c4\u03ac\u03b6. \u0394\u03bf\u03cd\u03bb\u03b5\u03c5\u03b1 \u03b1\u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03af\u03c9\u03c4\u03b5\u03c2 \u03ce\u03c1\u03b5\u03c2, \u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03b7\u03bc\u03ad\u03c1\u03b5\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03b2\u03b4\u03bf\u03bc\u03ac\u03b4\u03b1, \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03c0\u03c1\u03c9\u03af \u03c9\u03c2 \u03c4\u03bf \u03b2\u03c1\u03ac\u03b4\u03c5\u00bb \u03b5\u03af\u03c7\u03b5 \u03c0\u03b5\u03b9.<\/p>\n<p>\u0397 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03a3\u039a\u0391\u03aa \u03be\u03b5\u03ba\u03af\u03bd\u03b7\u03c3\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u039c\u03ac\u03c1\u03c4\u03b9\u03bf \u03c4\u03bf\u03c5 <strong>2006<\/strong> \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf\u03bd \u03a3\u03b5\u03c0\u03c4\u03ad\u03bc\u03b2\u03c1\u03b9\u03bf \u03c4\u03b7\u03c2 \u03af\u03b4\u03b9\u03b1\u03c2 \u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ac\u03c2, \u03b1\u03bd\u03ad\u03bb\u03b1\u03b2\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03bf\u03c5\u03c3\u03af\u03b1\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b5\u03bd\u03c4\u03c1\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03b4\u03b5\u03bb\u03c4\u03af\u03bf\u03c5 \u03b5\u03b9\u03b4\u03ae\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd, \u03ba\u03ac\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03bb\u03bb\u03b7\u03bb\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4\u03ad\u03c2 \u03b5\u03ba\u03c0\u03bf\u03bc\u03c0\u03ad\u03c2 \u03b5\u03c1\u03b5\u03c5\u03bd\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b5\u03c7\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c5 \u03b5\u03bd\u03ce \u03ae\u03c4\u03b1\u03bd \u03c4\u03bf \u03ba\u03b5\u03bd\u03c4\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc \u03c0\u03c1\u03cc\u03c3\u03c9\u03c0\u03bf \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03b1\u03b8\u03bc\u03bf\u03cd \u03c3\u03b5 \u03cc\u03bb\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03bc\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03b1 \u03b3\u03b5\u03b3\u03bf\u03bd\u03cc\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03bd\u03c4\u03b5\u03cd\u03be\u03b5\u03b9\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c0\u03c1\u03cc\u03c3\u03c9\u03c0\u03b1.<\/p>\n<p>\u00ab\u039c\u03b5 \u03c0\u03ac\u03c1\u03b1 \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03ac \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03a3\u039a\u0391\u03aa \u03b5\u03af\u03bc\u03b1\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03bf\u03b9\u03ba\u03bf\u03b3\u03ad\u03bd\u03b5\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b1\u03cd\u03c4\u03b9\u03c3\u03b7\u03c2. \u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b7 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03b2\u03b1\u03b8\u03b9\u03ac, \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03bb\u03b1\u03b2\u03b1\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03cc\u03bb\u03bf\u03b9\u00bb, \u03b5\u03af\u03c7\u03b5 \u03c0\u03b5\u03b9 \u03b7 \u03a3\u03af\u03b1 \u039a\u03bf\u03c3\u03b9\u03ce\u03bd\u03b7 \u03c3\u03b5 \u03c3\u03c5\u03bd\u03ad\u03bd\u03c4\u03b5\u03c5\u03be\u03ae \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03ba\u03c0\u03bf\u03bc\u03c0\u03ae Super \u039a\u03b1\u03c4\u03b5\u03c1\u03af\u03bd\u03b1.<\/p>\n<h3>\u03a0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ae \u03b6\u03c9\u03ae<\/h3>\n<p>\u039f \u03c0\u03c1\u03ce\u03c4\u03bf\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b3\u03ac\u03bc\u03bf\u03c2 \u03ae\u03c4\u03b1\u03bd \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b1\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03b3\u03c1\u03ac\u03c6\u03bf, \u039c\u03b9\u03c7\u03ac\u03bb\u03b7 \u039b\u03b5\u03ac\u03bd\u03b7 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b9\u03ae\u03c1\u03ba\u03b7\u03c3\u03b5 6 \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03ae\u03c1\u03b1\u03bd \u03b4\u03b9\u03b1\u03b6\u03cd\u03b3\u03b9\u03bf \u03c4\u03bf 2013.<\/p>\n<p>\u0391\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03cd\u03b8\u03b7\u03c3\u03b5 \u03bf \u03b3\u03ac\u03bc\u03bf\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03c1\u03ce\u03b7\u03bd \u0394\u03ae\u03bc\u03b1\u03c1\u03c7\u03bf \u0391\u03b8\u03b7\u03bd\u03b1\u03af\u03c9\u03bd, \u039a\u03ce\u03c3\u03c4\u03b1 \u039c\u03c0\u03b1\u03ba\u03bf\u03b3\u03b9\u03ac\u03bd\u03bd\u03b7, \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03bf \u03b1\u03c0\u03ad\u03ba\u03c4\u03b7\u03c3\u03b1\u03bd \u03bc\u03b1\u03b6\u03af \u03c4\u03bf\u03bd \u03b3\u03b9\u03bf \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2, \u0394\u03ae\u03bc\u03bf.<\/p>\n<p>\u00ab\u0397 \u03c0\u03c1\u03ce\u03c4\u03b7 \u03b3\u03bd\u03c9\u03c1\u03b9\u03bc\u03af\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03a3\u03af\u03b1 \u03ae\u03c4\u03b1\u03bd \u03c1\u03b1\u03b4\u03b9\u03bf\u03c6\u03c9\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae. \u0389\u03bc\u03bf\u03c5\u03bd \u03c5\u03c0\u03bf\u03c8\u03ae\u03c6\u03b9\u03bf\u03c2 \u03b4\u03ae\u03bc\u03b1\u03c1\u03c7\u03bf\u03c2 \u039a\u03b1\u03c1\u03c0\u03b5\u03bd\u03b7\u03c3\u03af\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c0\u03b1\u03af\u03c1\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b7\u03bb\u03ad\u03c6\u03c9\u03bd\u03bf \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03c9\u03af \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03bb\u03ad\u03bd\u03b5: \u201c\u0398\u03ad\u03bb\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03b2\u03b3\u03ac\u03bb\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03a3\u039a\u0391\u03aa \u03b7 \u039a\u03bf\u03c3\u03b9\u03ce\u03bd\u03b7\u201d. \u0395\u03b3\u03ce \u03c4\u03cc\u03c4\u03b5, 30-32 \u03b5\u03c4\u03ce\u03bd, \u03bf\u03bc\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03ce \u03cc\u03c4\u03b9 \u03ad\u03c4\u03c1\u03b5\u03bc\u03b1 \u03c3\u03b1\u03bd \u03c4\u03bf \u03c8\u03ac\u03c1\u03b9. \u0397\u03c1\u03c9\u03b9\u03ba\u03ac \u03cc\u03bc\u03c9\u03c2 \u03c3\u03b7\u03ba\u03ce\u03bd\u03c9 \u03c4\u03bf \u03c4\u03b7\u03bb\u03ad\u03c6\u03c9\u03bd\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03a3\u03af\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03bd\u03ac\u03b5\u03b9 \u03c0\u03c1\u03b9\u03bf\u03bd\u03bf\u03ba\u03bf\u03c1\u03b4\u03ad\u03bb\u03b1, \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03bb\u03ad\u03c4\u03b5 \u03b5\u03c3\u03b5\u03af\u03c2 \u03bf\u03b9 \u03b4\u03b7\u03bc\u03bf\u03c3\u03b9\u03bf\u03b3\u03c1\u03ac\u03c6\u03bf\u03b9. \u03a3\u03b5 \u03b1\u03c0\u03bb\u03ac \u03b5\u03bb\u03bb\u03b7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac, \u03bc\u03b5 \u03ba\u03cc\u03b2\u03b5\u03b9 \u03c6\u03ad\u03c4\u03b5\u03c2. \u0388\u03ba\u03bb\u03b5\u03b9\u03c3\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c4\u03b7\u03bb\u03ad\u03c6\u03c9\u03bd\u03bf, \u03bb\u03ad\u03c9: \u201c\u03a0\u03c1\u03bf\u03c6\u03b1\u03bd\u03ce\u03c2 \u03b7 \u03c3\u03c5\u03b3\u03ba\u03b5\u03ba\u03c1\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03b4\u03b5\u03bd \u03bc\u03b5 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03b1\u03b8\u03b5\u03af \u03c0\u03ac\u03c1\u03b1 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd\u201d. \u039e\u03b1\u03bd\u03b1\u03b4\u03b9\u03b1\u03c3\u03c4\u03b1\u03c5\u03c1\u03ce\u03b8\u03b7\u03ba\u03b1\u03bd \u03bf\u03b9 \u03b4\u03c1\u03cc\u03bc\u03bf\u03b9 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c1\u03b3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1. \u03a4\u03c5\u03c7\u03b1\u03af\u03b1, \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03bd\u03c4\u03b7\u03b8\u03ae\u03ba\u03b1\u03bc\u03b5, \u03b2\u03c1\u03ae\u03ba\u03b1\u03bc\u03b5 \u03bf \u03ad\u03bd\u03b1\u03c2 \u03c4\u03bf\u03bd \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03cc\u03bb\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03c5\u03c0\u03cc\u03bb\u03bf\u03b9\u03c0\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c1\u03af\u03b1. \u039a\u03b1\u03c4\u03b1\u03c1\u03c7\u03ac\u03c2, \u03ad\u03b3\u03b9\u03bd\u03b1\u03bd \u03c4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ac\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03ad\u03c4\u03c3\u03b9 \u03b1\u03ba\u03c1\u03b9\u03b2\u03ce\u03c2 \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03bb\u03ad\u03b5\u03b9;\u00bb \u03b5\u03af\u03c7\u03b5 \u03b4\u03b9\u03b7\u03b3\u03b7\u03b8\u03b5\u03af \u03bf \u039a\u03ce\u03c3\u03c4\u03b1\u03c2 \u039c\u03c0\u03b1\u03ba\u03bf\u03b3\u03b9\u03ac\u03bd\u03bd\u03b7\u03c2.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-760112 size-full lazy\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"800\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" src=\"https:\/\/www.ieidiseis.gr\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/kosioni-1.jpg\" srcset=\"https:\/\/www.ieidiseis.gr\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/kosioni-1.jpg 1200w, https:\/\/www.ieidiseis.gr\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/kosioni-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.ieidiseis.gr\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/kosioni-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.ieidiseis.gr\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/kosioni-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.ieidiseis.gr\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/kosioni-1-960x640.jpg 960w, https:\/\/www.ieidiseis.gr\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/kosioni-1-640x427.jpg 640w, https:\/\/www.ieidiseis.gr\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/kosioni-1-480x320.jpg 480w, https:\/\/www.ieidiseis.gr\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/kosioni-1-320x213.jpg 320w, https:\/\/www.ieidiseis.gr\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/kosioni-1-240x160.jpg 240w\"\/><\/p>\n<p>\u0393\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7 \u03b3\u03bd\u03c9\u03c1\u03b9\u03bc\u03af\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b7 \u03af\u03b4\u03b9\u03b1 \u03b5\u03af\u03c7\u03b5 \u03c0\u03b5\u03b9: \u00ab\u0395\u03b3\u03ce \u03c9\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b1\u03bd\u03b1\u03c3\u03c4\u03ac\u03c4\u03c1\u03b9\u03b1, \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03bb\u03ad\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03bc\u03b1\u03bc\u03ac \u03bc\u03bf\u03c5, \u03b2\u03bb\u03ad\u03c0\u03c9 \u03c4\u03cc\u03c4\u03b5, \u03b4\u03b9\u03b1\u03b2\u03ac\u03b6\u03c9 \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03b5\u03c6\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03af\u03b4\u03b5\u03c2 \u03c4\u03b9 \u03b8\u03b1 \u03b2\u03b3\u03ac\u03bb\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c3\u03ae\u03bc\u03b5\u03c1\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c1\u03b1\u03b4\u03b9\u03cc\u03c6\u03c9\u03bd\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03bb\u03bf\u03b9\u03c0\u03ac, \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bb\u03ad\u03c9: \u201c\u0395, \u03ba\u03b1\u03c4\u03b5\u03b2\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03c2 \u03bf \u039c\u03c0\u03b1\u03ba\u03bf\u03b3\u03b9\u03ac\u03bd\u03bd\u03b7\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b4\u03ae\u03bc\u03b1\u03c1\u03c7\u03bf\u03c2 \u039a\u03b1\u03c1\u03c0\u03b5\u03bd\u03b7\u03c3\u03af\u03bf\u03c5. \u0395, \u03b3\u03b9\u03b1\u03c4\u03af; \u0395\u03c0\u03b5\u03b9\u03b4\u03ae \u03c4\u03bf\u03bd \u03bb\u03ad\u03bd\u03b5 \u039c\u03c0\u03b1\u03ba\u03bf\u03b3\u03b9\u03ac\u03bd\u03bd\u03b7 \u03b4\u03b7\u03bb\u03b1\u03b4\u03ae, \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac \u03bd\u03b1 \u03c0\u03ac\u03c1\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u039a\u03b1\u03c1\u03c0\u03b5\u03bd\u03ae\u03c3\u03b9; \u039a\u03ac\u03c4\u03c3\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c3\u03c7\u03bf\u03bb\u03b7\u03b8\u03ce \u03b5\u03b3\u03ce \u03bc\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u201d. \u039a\u03b1\u03b9 \u03bb\u03ad\u03c9: \u201c\u0391\u03c2 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b2\u03b3\u03ac\u03bb\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5, \u03c4\u03b9 \u03c6\u03c1\u03bf\u03cd\u03c4\u03bf \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9; \u03a4\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03c2 \u03bf \u03c4\u03cd\u03c0\u03bf\u03c2;\u201d. \u039a\u03b1\u03b9 \u03ae\u03bc\u03bf\u03c5\u03bd \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c0\u03ac\u03c1\u03b1 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03b5\u03b9\u03c1\u03c9\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03bc\u03b1\u03b6\u03af \u03c4\u03bf\u03c5. \u0389\u03bc\u03bf\u03c5\u03bd \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03b5\u03b9\u03c1\u03c9\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae. \u039b\u03ac\u03b8\u03bf\u03c2 \u03b2\u03b5\u03b2\u03b1\u03af\u03c9\u03c2, \u03b3\u03b9\u03b1\u03c4\u03af \u03b4\u03b5\u03bd \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c7\u03b1\u03bd\u03c4\u03b1\u03ba\u03ce\u03bd\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03ba\u03b1\u03bd\u03ad\u03bd\u03b1\u03bd \u03ac\u03bd\u03b8\u03c1\u03c9\u03c0\u03bf \u03ad\u03c4\u03c3\u03b9, \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03c4\u03bf\u03bd \u03b3\u03bd\u03c9\u03c1\u03af\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5, \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b4\u03ce\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b5\u03c5\u03ba\u03b1\u03b9\u03c1\u03af\u03b1. \u0391\u03bb\u03bb\u03ac \u03ae\u03bc\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03ba\u03bb\u03b7\u03c1\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03b9\u03c1\u03c9\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03bc\u03b1\u03b6\u03af \u03c4\u03bf\u03c5. \u03a4\u03cc\u03c3\u03bf \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd, \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03ae\u03c1\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bb\u03ad\u03c6\u03c9\u03bd\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bb\u03ad\u03c9: \u201c\u039a\u03cd\u03c1\u03b9\u03b5 \u039c\u03c0\u03b1\u03ba\u03bf\u03b3\u03b9\u03ac\u03bd\u03bd\u03b7, \u03b8\u03ad\u03bb\u03c9 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c0\u03c9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03cc, \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03bb\u03b1\u03b2\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5, \u03c4\u03b7 \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03b9\u03ac \u03bc\u03bf\u03c5 \u03ba\u03ac\u03bd\u03c9\u2026\u201d. \u039a\u03b1\u03b9 \u03bb\u03ad\u03b5\u03b9: \u201c\u0391\u03bb\u03af\u03bc\u03bf\u03bd\u03bf, \u03c4\u03b7 \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03b9\u03ac \u03c3\u03b1\u03c2 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5, \u03b1\u03c0\u03bb\u03ac \u03b4\u03b5\u03bd \u03c0\u03ad\u03c1\u03b1\u03c3\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b8\u03cc\u03bb\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac. \u0394\u03b5\u03bd \u03ae\u03c4\u03b1\u03bd \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03b1\u03b6\u03cc\u03bc\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c1\u03c7\u03ae \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b5\u03ba\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03b5\u03ba\u03c3\u03c4\u03c1\u03b1\u03c4\u03b5\u03af\u03b1\u03c2\u201d\u00bb.<\/p>\n<p>\u0391\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03cd\u03b8\u03b7\u03c3\u03b5 \u03bf \u03b3\u03ac\u03bc\u03bf\u03c2 \u03bf \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03bf\u03c2 \u03ad\u03b3\u03b9\u03bd\u03b5 \u03c4\u03bf \u03a3\u03ac\u03b2\u03b2\u03b1\u03c4\u03bf 22 \u0399\u03bf\u03c5\u03bb\u03af\u03bf\u03c5 2017 \u03c3\u03c4\u03bf \u039a\u03b1\u03c1\u03c0\u03b5\u03bd\u03ae\u03c3\u03b9, \u03c3\u03b5 \u03c3\u03c4\u03b5\u03bd\u03cc \u03bf\u03b9\u03ba\u03bf\u03b3\u03b5\u03bd\u03b5\u03b9\u03b1\u03ba\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c6\u03b9\u03bb\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03cd\u03ba\u03bb\u03bf.<\/p>\n<h3>\u0397 \u039d\u03c4\u03cc\u03c1\u03b1 \u039c\u03c0\u03b1\u03ba\u03bf\u03b3\u03b9\u03ac\u03bd\u03bd\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03a3\u03af\u03b1 \u039a\u03bf\u03c3\u03b9\u03ce\u03bd\u03b7<\/h3>\n<p>\u039c\u03cc\u03bb\u03b9\u03c2 \u03b4\u03cd\u03bf 24\u03c9\u03c1\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03bc\u03bf \u03b4\u03b9\u03b1\u03b6\u03cd\u03b3\u03b9\u03bf \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03a3\u039a\u0391\u03aa, \u03c4\u03bf \u03bc\u03b5\u03c3\u03b7\u03bc\u03ad\u03c1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03a4\u03b5\u03c4\u03ac\u03c1\u03c4\u03b7\u03c2 6 \u039c\u03b1\u0390\u03bf\u03c5, \u03b7 \u039d\u03c4\u03cc\u03c1\u03b1 \u039c\u03c0\u03b1\u03ba\u03bf\u03b3\u03b9\u03ac\u03bd\u03bd\u03b7, \u03b2\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03c5\u03c4\u03ae\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u039d\u0394 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b5\u03b8\u03b5\u03c1\u03ac \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b4\u03b7\u03bc\u03bf\u03c3\u03b9\u03bf\u03b3\u03c1\u03ac\u03c6\u03bf\u03c5 \u03b2\u03c1\u03ad\u03b8\u03b7\u03ba\u03b5 \u03ba\u03b1\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03ba\u03c0\u03bf\u03bc\u03c0\u03ae \u00abBuongiorno\u00bb \u03c4\u03bf\u03c5 Mega \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03af\u03bb\u03b7\u03c3\u03b5 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03bf\u03c5\u03c3\u03b9\u03ac\u03c3\u03c4\u03c1\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c4\u03b7\u03bb\u03b5\u03bf\u03c0\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c3\u03c4\u03b1\u03b8\u03bc\u03cc \u03c4\u03b1 \u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03c5\u03c4\u03b1\u03af\u03b1 20 \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03b9\u03b1.<\/p>\n<p>\u00ab\u0397 \u03a3\u03af\u03b1 \u039a\u03bf\u03c3\u03b9\u03ce\u03bd\u03b7 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1\u03c2 \u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2, \u03c6\u03c9\u03c4\u03b5\u03b9\u03bd\u03cc\u03c2 \u03ac\u03bd\u03b8\u03c1\u03c9\u03c0\u03bf\u03c2, \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03af\u03c3\u03c9\u03c2 \u03b1\u03c0\u2019 \u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ac \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ad\u03c7\u03c9 \u03b3\u03bd\u03c9\u03c1\u03af\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b6\u03c9\u03ae \u03bc\u03bf\u03c5. \u0388\u03c7\u03b5\u03b9 \u03bc\u03af\u03b1 \u03c8\u03c5\u03c7\u03ae \u03bc\u03ac\u03bb\u03b1\u03bc\u03b1. \u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03ba\u03b1\u03bb\u03ae \u03b5\u03c0\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03bc\u03b1\u03c4\u03af\u03b1\u03c2, \u03c0\u03ac\u03c1\u03b1 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03ba\u03b1\u03bb\u03ae \u03b5\u03c0\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03bc\u03b1\u03c4\u03af\u03b1\u03c2, \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 self \u2013 made woman. \u0388\u03b3\u03b9\u03bd\u03b5 \u03b7 \u03a3\u03af\u03b1 \u039a\u03bf\u03c3\u03b9\u03ce\u03bd\u03b7. \u0394\u03b5\u03bd \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c7\u03b1\u03c1\u03af\u03c3\u03c4\u03b7\u03ba\u03b5 \u03c0\u03bf\u03c4\u03ad \u03ba\u03b1\u03bd\u03ad\u03bd\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b6\u03c9\u03ae \u03c4\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03af\u03bc\u03b1\u03b9 \u03c0\u03ac\u03c1\u03b1 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03c0\u03b5\u03c1\u03ae\u03c6\u03b1\u03bd\u03b7 \u03b3\u03b9\u2019 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03af. \u0395\u03af\u03bc\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03c0\u03b5\u03c1\u03ae\u03c6\u03b1\u03bd\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7 \u03a3\u03af\u03b1 \u039a\u03bf\u03c3\u03b9\u03ce\u03bd\u03b7. \u0394\u03b5\u03bd \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b4\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c4\u03ad \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03b9\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c4\u03ad\u03c4\u03bf\u03b9\u03b1. \u039a\u03b1\u03b9 \u03bd\u03bf\u03bc\u03af\u03b6\u03c9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b1\u03ba\u03c1\u03b9\u03b2\u03ce\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b5\u03b9\u03b4\u03ae \u03b4\u03b5\u03bd \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b4\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c4\u03ad \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03af\u03c9\u03bc\u03b1, \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03bf\u03cd\u03bd\u03b5 \u03b5\u03c0\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c4\u03bf \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03cc, \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b2\u03c1\u03ac\u03b4\u03c5 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bf \u039a\u03ce\u03c3\u03c4\u03b1\u03c2 \u03ad\u03c7\u03b1\u03c3\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b5\u03ba\u03bb\u03bf\u03b3\u03ad\u03c2, \u03b7 \u03a3\u03af\u03b1 \u03ad\u03ba\u03b1\u03bd\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c0\u03ac\u03bd\u03b5\u03bb \u03c4\u03b7\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03af\u03b4\u03b9\u03bf \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf \u03c3\u03b1\u03bd \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7\u03bd \u03ae\u03c4\u03b1\u03bd \u03ac\u03bd\u03c4\u03c1\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2.<\/p>\n<p>\u0391\u03c5\u03c4\u03cc \u03cc\u03bc\u03c9\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03bc\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c3\u03bf\u03b2\u03b1\u03c1\u03bf\u03cd \u03b5\u03c0\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03bc\u03b1\u03c4\u03af\u03b1. \u039f \u03c3\u03bf\u03b2\u03b1\u03c1\u03cc\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03bc\u03b1\u03c4\u03af\u03b1\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03b9\u03ac \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03b9\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf, \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af, \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u2018\u03ba\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03ad\u03c1\u03b1 \u03b1\u03bd\u03bf\u03af\u03b3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03af, \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c3\u03bf\u03c5, \u03c4\u03bf \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03cc. \u039a\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03b5\u03bc\u03b5\u03af\u03c2 \u03bf\u03b9 \u03b3\u03c5\u03bd\u03b1\u03af\u03ba\u03b5\u03c2 \u03c4\u03bf \u03be\u03ad\u03c1\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c0\u03ac\u03c1\u03b1 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac\u00bb.<\/p>\n<p><iframe src=\"https:\/\/player.glomex.com\/integration\/1\/integration.html?integrationId=40599z13k7203jqd&amp;playlistId=v-dibiq4xa5quh\" style=\"width: 100%; height: 100%;\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" allow=\"encrypted-media; accelerometer; autoplay; clipboard-write; gyroscope; picture-in-picture; payment\" loading=\"lazy\"><\/iframe><\/p>\n<p><!-- {{-PCOUNT-}}39{{-PCOUNT-}} -->        <\/div>\n<p><script async defer src=\"https:\/\/platform.instagram.com\/en_US\/embeds.js\"><\/script><br \/>\n<br \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u039c\u03af\u03b1 \u03b1\u03bd\u03ac\u03c1\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03af\u03b1 \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03bc\u03b7 \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03bf\u03af\u03bd\u03c9\u03c3\u03b7 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03b7\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b1\u03bd \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c0\u03bf\u03c7\u03ce\u03c1\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b4\u03b7\u03bc\u03bf\u03c3\u03b9\u03bf\u03b3\u03c1\u03ac\u03c6\u03bf\u03c5 \u03a3\u03af\u03b1\u03c2 \u039a\u03bf\u03c3\u03b9\u03ce\u03bd\u03b7 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd \u03a3\u039a\u0391\u03aa, \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03b1\u03c0\u03cc 20 \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03bd\u03ac\u03bb\u03b9. \u03a4\u03b7\u03bd \u03a0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03ae (8\/5), \u03bf \u03a3\u03ba\u03ac\u03b9 \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03bf\u03af\u03bd\u03c9\u03c3\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03bc\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03bf\u03bb\u03bf\u03ba\u03bb\u03ae\u03c1\u03c9\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03af\u03b1\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b7\u03bc\u03bf\u03c3\u03b9\u03bf\u03b3\u03c1\u03ac\u03c6\u03bf, \u03b7 \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b1 \u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b2\u03c1\u03af\u03c3\u03ba\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ae\u03b4\u03b7 \u03c3\u03b5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c7\u03c9\u03c1\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c5\u03b6\u03b7\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf \u03ba\u03b1\u03bd\u03ac\u03bb\u03b9. \u03a4\u03bf \u03b2\u03c1\u03ac\u03b4\u03c5 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03a0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03ae\u03c2, \u03b7 \u03a3\u03af\u03b1 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7001,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-7000","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/totalphysicality.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7000","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/totalphysicality.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/totalphysicality.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/totalphysicality.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/totalphysicality.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7000"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/totalphysicality.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7000\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/totalphysicality.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/7001"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/totalphysicality.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7000"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/totalphysicality.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7000"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/totalphysicality.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7000"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}