{"id":12696,"date":"2026-08-27T18:43:18","date_gmt":"2026-08-27T18:43:18","guid":{"rendered":"http:\/\/totalphysicality.com\/?p=12696"},"modified":"2026-08-27T18:43:18","modified_gmt":"2026-08-27T18:43:18","slug":"10-%ce%bc%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%cf%80%ce%bf%cf%85-%cf%80%ce%ae%cf%81%ce%b1-%cf%89%cf%82-%ce%bc%ce%b1%ce%bc%ce%ac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/totalphysicality.com\/?p=12696","title":{"rendered":"10 \u03bc\u03b1\u03b8\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03ae\u03c1\u03b1 \u03c9\u03c2 \u03bc\u03b1\u03bc\u03ac"},"content":{"rendered":"


\n<\/p>\n

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u03a4\u03b1 10 \u03bc\u03b1\u03b8\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03ae\u03c1\u03b1 \u03c9\u03c2 \u03bc\u03b1\u03bc\u03ac \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03bf\u03b9 \u03ba\u03cc\u03c1\u03b5\u03c2 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03c0\u03ae\u03b3\u03b1\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ce\u03c4\u03b7 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c3\u03c4\u03b1\u03b8\u03bc\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03cc\u03bb\u03b1 \u03cc\u03c3\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b8\u03c5\u03bc\u03ac\u03c3\u03c4\u03b5.<\/span><\/p>\n

\u0398\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b2\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03ac \u03ac\u03c1\u03b8\u03c1\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b1\u03b3\u03c9\u03b3\u03bf\u03cd\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c8\u03c5\u03c7\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03ce\u03c4\u03b7 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c3\u03c4\u03b1\u03b8\u03bc\u03cc<\/strong>. \u03a6\u03c5\u03c3\u03b9\u03ba\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03b4\u03af\u03ba\u03b9\u03bf \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03be\u03b5\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03b5\u03c5\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03b3\u03bd\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2. \u0386\u03bc\u03b1 \u03b8\u03b5\u03c2 \u03cc\u03bc\u03c9\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03ba\u03bf\u03cd\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b1\u03bb\u03ae\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1<\/strong> \u03b1\u03c0\u03cc \u03bc\u03af\u03b1 \u03bc\u03b1\u03bc\u03ac \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03ad\u03c1\u03b1\u03c3\u03b5 \u03b4\u03cd\u03bf \u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03bd\u03ac\u03c2 \u03b5\u03c3\u03cd \u03c4\u03ce\u03c1\u03b1, \u03c4\u03cc\u03c4\u03b5 \u03b2\u03c1\u03af\u03c3\u03ba\u03b5\u03c3\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03c9\u03c3\u03c4\u03cc \u03ac\u03c1\u03b8\u03c1\u03bf. \u0391\u03c5\u03c4\u03ac \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 10 \u03bc\u03b1\u03b8\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03ae\u03c1\u03b1 \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03c0\u03ae\u03b3\u03b1\u03bd \u03c4\u03b1 \u03ba\u03bf\u03c1\u03af\u03c4\u03c3\u03b9\u03b1 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ce\u03c4\u03b7 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c3\u03c4\u03b1\u03b8\u03bc\u03cc.<\/p>\n

\u038c\u03bb\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ac \u03c4\u03b1 \u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03c5\u03c4\u03b1\u03af\u03b1 \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03b9\u03b1 \u03b3\u03c1\u03ac\u03c6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b1\u03b8\u03bc\u03bf\u03cd\u03c2. \u0391\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03c5\u03bc\u03b2\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03b5\u03c0\u03b5\u03b9\u03b4\u03ae \u03bf\u03b9 \u03b3\u03bf\u03bd\u03b5\u03af\u03c2 \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03cd\u03bf\u03c5\u03bd \u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03b5\u03c0\u03b5\u03b9\u03b4\u03ae \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03b3\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c0\u03bb\u03ad\u03bf\u03bd \u03b3\u03bd\u03c9\u03c3\u03c4\u03ac, \u03c4\u03b1 \u03bf\u03c6\u03ad\u03bb\u03b7 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03bf \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b1\u03b8\u03bc\u03cc\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03af \u03b1\u03c0\u03cc 2\u03bc\u03b9\u03c3\u03b7 \u03b5\u03c4\u03ce\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9. \u03a0\u03b1\u03c1\u03cc\u03bb\u03b1 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ac \u03b1\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c3\u03ad\u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bc\u03af\u03b1 \u03c0\u03c1\u03c9\u03c4\u03cc\u03b3\u03bd\u03c9\u03c1\u03b7 \u03b5\u03bc\u03c0\u03b5\u03b9\u03c1\u03af\u03b1, \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf \u03ac\u03c1\u03b8\u03c1\u03bf \u03b8\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03b2\u03bf\u03b7\u03b8\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b5\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03b1\u03c3\u03c4\u03b5\u03af\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac \u03c0\u03c1\u03ac\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1. \u0394\u03b9\u03b1\u03b2\u03ac\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03ac\u03c4\u03c9:<\/strong><\/p>\n

\u0397 \u03c0\u03c1\u03ce\u03c4\u03b7 \u03bc\u03ad\u03c1\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c3\u03c4\u03b1\u03b8\u03bc\u03cc \u03b4\u03b5\u03bd \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bc\u03af\u03b1 \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b7 \u03bc\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c6\u03b1\u03bd\u03c4\u03b1\u03b6\u03cc\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd<\/h3>\n

\u0391\u03bd\u03c5\u03c0\u03bf\u03bc\u03bf\u03bd\u03bf\u03cd\u03c3\u03b5\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03be\u03b5\u03ba\u03b9\u03bd\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03af \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c3\u03c4\u03b1\u03b8\u03bc\u03cc, \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03be\u03b5\u03ba\u03bf\u03c5\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03b5\u03af\u03c2, \u03bd\u03b1 \u03b2\u03c1\u03b5\u03b9\u03c2 \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03bf\u03c5, \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b1\u03ba\u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b5\u03ba\u03ba\u03c1\u03b5\u03bc\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b5\u03c2. \u039a\u03b9 \u03b5\u03bd\u03ce \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03bc\u03b5\u03bd\u03b5\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03c4\u03b7 \u03bc\u03ad\u03c1\u03b1 \u03c3\u03b1\u03bd \u03c4\u03bf\u03bd \u03b4\u03b9\u03c8\u03b1\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03ad\u03c1\u03b7\u03bc\u03bf, \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03ae\u03c1\u03b8\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03b7 \u03c3\u03c4\u03b9\u03b3\u03bc\u03ae, \u03c4\u03af\u03c0\u03bf\u03c4\u03b1 \u03b4\u03b5\u03bd \u03ae\u03c4\u03b1\u03bd \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03c6\u03b1\u03bd\u03c4\u03b1\u03b6\u03cc\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd.<\/p>\n

\u03a4\u03bf \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03af \u03b4\u03b5\u03bd \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03b6\u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c4\u03af \u03c1\u03bf\u03cd\u03c7\u03b1 \u03b8\u03b1 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9, \u03b5\u03c3\u03cd \u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03b1\u03b3\u03c7\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b8\u03b1 \u03c4\u03bf \u03b1\u03c0\u03bf\u03c7\u03c9\u03c1\u03b9\u03b6\u03cc\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ce\u03c4\u03b7 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03ce\u03c2 \u03b8\u03b1 \u03ae\u03c4\u03b1\u03bd \u03b7 \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac\u03b2\u03b1\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03ad\u03c6\u03c4\u03b1\u03c3\u03b5\u03c2 \u03b5\u03ba\u03b5\u03af, \u03cc\u03bb\u03b5\u03c2 \u03bf\u03b9 \u03c4\u03cd\u03c8\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03cc\u03c3\u03bc\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ad\u03ba\u03bb\u03c5\u03c3\u03b1\u03bd \u03c4\u03b7\u03bd \u03c8\u03c5\u03c7\u03ae \u03c3\u03bf\u03c5. \u0395\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03ac \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03c4\u03bf \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03af \u03be\u03b5\u03ba\u03af\u03bd\u03b7\u03c3\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03bb\u03b1\u03af\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03b6\u03b7\u03c4\u03ac\u03b5\u03b9, \u03c4\u03bf \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03af\u03c3\u03b8\u03b7\u03bc\u03b1 \u03ad\u03b3\u03b9\u03bd\u03b5 \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b7 \u03c0\u03b9\u03bf \u03b4\u03cd\u03c3\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf. \u03a4\u03bf\u03c5\u03bb\u03ac\u03c7\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b3\u03ce \u03ad\u03c4\u03c3\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b2\u03af\u03c9\u03c3\u03b1\u2026\u0393\u03c5\u03c1\u03bd\u03bf\u03cd\u03c3\u03b1 \u03b3\u03cd\u03c1\u03c9 \u03b3\u03cd\u03c1\u03c9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ad\u03bb\u03b5\u03b3\u03b1 \u03a0\u03b1\u03bd\u03b1\u03b3\u03b9\u03ac \u03bc\u03bf\u03c5 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c4\u03bf \u03ac\u03c6\u03b7\u03c3\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03ac\u03ba\u03b9 \u03bc\u03bf\u03c5!<\/p>\n

\"\u03a0\u03c1\u03ce\u03c4\u03b7
\u03b7 \u03ba\u03cc\u03c1\u03b7 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c3\u03c4\u03b1\u03b8\u03bc\u03cc<\/figcaption><\/figure>\n

\u03a4\u03bf \u03c0\u03c1\u03c9\u03b9\u03bd\u03cc \u03be\u03cd\u03c0\u03bd\u03b7\u03bc\u03b1 \u03b8\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03b4\u03c5\u03c3\u03ba\u03bf\u03bb\u03b5\u03cd\u03b5\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9\u03c1\u03cc<\/h3>\n

\u0395\u03b4\u03ce \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b5\u03cd\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf \u03b5\u03bc\u03b5\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03be\u03c5\u03c0\u03bd\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c0\u03c1\u03c9\u03af \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03ac\u03bc\u03b5 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03b9\u03ac \u03bc\u03b1\u03c2. \u03a0\u03cc\u03c3\u03bf \u03bc\u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03bd \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03cc \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03af. \u0398\u03b1 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c7\u03b5\u03b9\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b5\u03af\u03c2 \u03b3\u03ba\u03c1\u03af\u03bd\u03b9\u03b1, \u03ad\u03bb\u03bb\u03b5\u03b9\u03c8\u03b7 \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03bf\u03c5, \u03b1\u03bd\u03b1\u03c0\u03bf\u03c6\u03b1\u03c3\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03c1\u03bf\u03cd\u03c7\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b8\u03b1 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9\u03c1\u03cc \u03b8\u03b1 \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03bc\u03ad\u03c1\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b1\u03bd\u03b1\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03b6\u03ae\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u201c\u03b3\u03b9\u03b1\u03c4\u03af \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c7\u03bf\u03bb\u03b5\u03af\u03bf \u03c3\u03ae\u03bc\u03b5\u03c1\u03b1\u201d \u03ba\u03b1\u03b9 \u201c\u03bc\u03b7\u03bd \u03b1\u03bd\u03b7\u03c3\u03c5\u03c7\u03b5\u03af\u03c2, \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03b8\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c2 \u03b8\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c9\u03c1\u03b1\u03af\u03b1\u201d.<\/p>\n

\u03a4\u03bf\u03bd \u03c0\u03c1\u03ce\u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9\u03c1\u03cc \u03b8\u03b1 \u03c4\u03b1\u03c5\u03c4\u03af\u03b6\u03b5\u03c3\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03cc,\u03c4\u03b9 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9<\/h3>\n

\u0394\u03b5\u03bd \u03c4\u03bf \u03b5\u03af\u03c7\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c4\u03ad \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03b1\u03bd \u03bc\u03b1\u03bc\u03ac \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ac \u03bc\u03bf\u03c5 \u03be\u03b5\u03ba\u03af\u03bd\u03b7\u03c3\u03b1\u03bd \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c3\u03c4\u03b1\u03b8\u03bc\u03cc. \u039e\u03b1\u03c6\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac, \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b3\u03c1\u03ac\u03c8\u03c9 \u03cc,\u03c4\u03b9 \u03b5\u03af\u03c7\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03af \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03cd\u03c3\u03b1 \u0391\u2019 \u03c0\u03bb\u03b7\u03b8\u03c5\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc, \u03bb\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03ba\u03ac\u03bd\u03b1\u03bc\u03b5 \u03bc\u03b1\u03b6\u03af. \u201c\u03a3\u03ae\u03bc\u03b5\u03c1\u03b1 \u03c0\u03ae\u03c1\u03b1\u03bc\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03ba\u03cc\u03bb\u03bb\u03b7\u03c4\u03bf \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b1\u03c3\u03ba\u03ac\u03bb\u03b1\u201d, \u201c\u03c3\u03ae\u03bc\u03b5\u03c1\u03b1 \u03c6\u03ac\u03b3\u03b1\u03bc\u03b5 \u03c6\u03b1\u03c3\u03bf\u03bb\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03cc\u201d \u03ba\u03bb\u03c0. \u039a\u03b1\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ba\u03ac\u03c4\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5 \u03b8\u03b1 \u03c4\u03bf \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9\u03c2 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03b5\u03c3\u03cd, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03c5\u03c0\u03cc\u03bb\u03bf\u03b9\u03c0\u03b5\u03c2 \u03bc\u03b1\u03bc\u03ac\u03b4\u03b5\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd.<\/p>\n

\u0397 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b1\u03c1\u03bc\u03bf\u03b3\u03ae \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03af \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c3\u03ad\u03bd\u03b1.<\/h3>\n

\u038c\u03bb\u03bf\u03b9 \u03bc\u03b9\u03bb\u03bf\u03cd\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b1\u03c1\u03bc\u03bf\u03b3\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03bf\u03cd \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c3\u03c4\u03b1\u03b8\u03bc\u03cc. \u03a0\u03ce\u03c2 \u03b8\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c7\u03c9\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b5\u03af \u03c4\u03b7 \u03bc\u03b1\u03bc\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf\u03bd \u03bc\u03c0\u03b1\u03bc\u03c0\u03ac, \u03c0\u03ce\u03c2 \u03b8\u03b1 \u03bc\u03ac\u03b8\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03ac\u03bb\u03bb\u03b1 \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1; \u03a0\u03ce\u03c2 \u03b8\u03b1 \u03bc\u03ac\u03b8\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c5\u03c0\u03b1\u03ba\u03bf\u03cd\u03b5\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03ba\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03b5\u03c2; \u039a\u03b9 \u03cc\u03bc\u03c9\u03c2 \u03c6\u03af\u03bb\u03b5\u03c2 \u03bc\u03bf\u03c5, \u03c6\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c9\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ac \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03ad\u03bd\u03b1\u03bd \u03ae \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03bd \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b1\u03c1\u03bc\u03cc\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b9\u03bf \u03b5\u03cd\u03ba\u03bf\u03bb\u03b1.<\/p>\n

\u0394\u03b9\u03cc\u03c4\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03c4\u03cd\u03c8\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bd\u03b9\u03ce\u03b8\u03b5\u03b9 \u03bc\u03af\u03b1 \u03bc\u03b1\u03bc\u03ac \u03ae \u03ad\u03bd\u03b1\u03c2 \u03bc\u03c0\u03b1\u03bc\u03c0\u03ac\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c6\u03ae\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03af \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ce\u03c4\u03b7 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03c7\u03bf\u03bb\u03b5\u03af\u03bf \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03c4\u03bf\u03c5, \u03b5\u03bd\u03ce \u03b5\u03af\u03c7\u03b5 \u03bc\u03ac\u03b8\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c7\u03ce\u03c2 \u03bc\u03b1\u03b6\u03af \u03c4\u03bf\u03c5, \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03c5\u03c0\u03cc\u03c6\u03bf\u03c1\u03b5\u03c2. \u039e\u03b1\u03c6\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03bf \u03b5\u03bb\u03b5\u03cd\u03b8\u03b5\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03bf\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b3\u03b5\u03bc\u03af\u03c3\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03af\u03c0\u03bf\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03c3\u03ba\u03ad\u03c8\u03b7 \u03c3\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c6\u03b5\u03cd\u03b3\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b9\u03b3\u03bc\u03ae \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03c3\u03c7\u03bf\u03bb\u03b5\u03af\u03bf.<\/p>\n

\"\u03a0\u03c1\u03ce\u03c4\u03b7
\u03c4\u03b7 \u03c0\u03c1\u03ce\u03c4\u03b7 \u03bc\u03ad\u03c1\u03b1<\/figcaption><\/figure>\n

\u039f\u03b9 \u03c3\u03c7\u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c4\u03c3\u03ac\u03bd\u03c4\u03b5\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bb\u03ad\u03bf\u03bd \u03c5\u03c0\u03b5\u03c1\u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03c9\u03b3\u03ae<\/h3>\n

\u039c\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03c0\u03b1\u03bb\u03b9\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03bf\u03b9 \u03b3\u03bf\u03bd\u03b5\u03af\u03c2 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03be\u03b5\u03c0\u03b5\u03c4\u03bf\u03cd\u03c3\u03b1\u03bd \u03bc\u03b5 \u03bc\u03af\u03b1 \u03ba\u03cc\u03ba\u03ba\u03b9\u03bd\u03b7, \u03c1\u03bf\u03b6, \u03bc\u03c0\u03bb\u03b5 (\u03b1\u03bd\u03ac\u03bb\u03bf\u03b3\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c6\u03cd\u03bb\u03bf \u03b2\u03b5\u03b2\u03b1\u03af\u03c9\u03c2 \u03b2\u03b5\u03b2\u03b1\u03af\u03c9\u03c2) \u03c4\u03c3\u03ac\u03bd\u03c4\u03b1 \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03c0\u03bb\u03ad\u03bf\u03bd \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ac \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03b1\u03c0\u03b1\u03b9\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2. \u039a\u03b1\u03b9 \u03b4\u03ce\u03c3\u03c4\u03bf\u03c5 \u03c4\u03c3\u03ac\u03bd\u03c4\u03b1 Paw Patrol \u03ba\u03b1\u03b9 Frozen \u03ba\u03b1\u03b9 \u03a0\u03ad\u03c0\u03b1 \u03c4\u03bf \u0393\u03bf\u03c5\u03c1\u03bf\u03c5\u03bd\u03ac\u03ba\u03b9. \u039a\u03b1\u03b9 \u03c0\u03ce\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c7\u03b1\u03bb\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c7\u03b1\u03c4\u03af\u03c1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03bc\u03af\u03b1 \u03c4\u03cc\u03c3\u03bf \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03c4\u03b9\u03b3\u03bc\u03ae \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b6\u03c9\u03ae\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2;<\/p>\n

\"\u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2-\u03c3\u03c4\u03b1\u03b8\u03bc\u03cc\u03c2-\"<\/p>\n

\u03a4\u03bf \u03b5\u03c0\u03ac\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03bc\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b2\u03c1\u03b5\u03c6\u03bf\u03bd\u03b7\u03c0\u03b9\u03bf\u03ba\u03cc\u03bc\u03bf\u03c5 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5 \u03b8\u03b1 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03c3\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03c9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03af\u03c0\u03bf\u03c4\u03b1<\/h3>\n

\u0386\u03bb\u03bb\u03bf \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03c3\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b1\u03bc\u03ac, \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf \u03b2\u03c1\u03b5\u03c6\u03bf\u03bd\u03b7\u03c0\u03b9\u03bf\u03ba\u03cc\u03bc\u03bf\u03c2. \u039a\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03bb\u03b1\u03b2\u03b1 \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03c0\u03ae\u03b3\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ac \u03bc\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c3\u03c4\u03b1\u03b8\u03bc\u03cc. \u039d\u03b1 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 20 \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ac \u03bd\u03b7\u03c0\u03b9\u03b1\u03ba\u03ae\u03c2 \u03ae \u03b2\u03c1\u03b5\u03c6\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03b7\u03bb\u03b9\u03ba\u03af\u03b1\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03c1\u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd, \u03bd\u03b1 \u03c6\u03c9\u03bd\u03ac\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd, \u03bd\u03b1 \u03c0\u03ad\u03c6\u03c4\u03bf\u03c5\u03bd, \u03bd\u03b1 \u03c7\u03c4\u03c5\u03c0\u03bf\u03cd\u03bd, \u03bd\u03b1 \u03b2\u03ac\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03c0\u03c1\u03ac\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03c4\u03cc\u03bc\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2, \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c1\u03c1\u03c9\u03c3\u03c4\u03b1\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03be\u03b1\u03c6\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac, \u03bd\u03b1 \u03ba\u03b9\u03bd\u03b4\u03c5\u03bd\u03b5\u03cd\u03bf\u03c5\u03bd \u03bd\u03b1 \u03c0\u03bd\u03b9\u03b3\u03bf\u03cd\u03bd.<\/p>\n

\u039a\u03b9 \u03b5\u03c3\u03cd \u03bd\u03b1 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9\u03c2 20 \u03bc\u03ac\u03c4\u03b9\u03b1 \u03bc\u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ac\u03bb\u03bb\u03b1 20 \u03c0\u03af\u03c3\u03c9. \u039a\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf\u03bd \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03b3\u03bf\u03bd\u03b9\u03cc \u03bd\u03b1 \u03c3\u03bf\u03c5 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b5\u03b9\u03b4\u03ae \u03ba\u03ac\u03c0\u03c9\u03c2 \u03be\u03ad\u03c6\u03c5\u03b3\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c0\u03c1\u03cc\u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03b1 \u03ae \u03bc\u03af\u03bb\u03b7\u03c3\u03b5\u03c2 \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03c0\u03b9\u03bf \u03b1\u03c5\u03c3\u03c4\u03b7\u03c1\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf \u03b2\u03bb\u03b1\u03c3\u03c4\u03ac\u03c1\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5. \u0389\u03c1\u03c9\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b7\u03c1\u03c9\u03af\u03b4\u03b5\u03c2 \u03b5\u03af\u03c3\u03c4\u03b5. \u039d\u03b1 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b5\u03ba\u03c4\u03b9\u03bc\u03ac\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b1\u03b3\u03c9\u03b3\u03bf\u03cd\u03c2, \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b5\u03cd\u03ba\u03bf\u03bb\u03b7 \u03b7 \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03b9\u03ac \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03ac\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd!<\/p>\n

\u0391\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b1\u03b3\u03c9\u03b3\u03cc\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b1\u03bd \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03ba\u03b9\u03ac \u03bc\u03b1\u03c2 \u03b8\u03b1 \u03bc\u03ac\u03b8\u03b5\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03ac \u03c0\u03c1\u03ac\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1<\/h3>\n

\u0391\u03bd \u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ac\u03b3\u03bc\u03b1 \u03b5\u03af\u03bc\u03b1\u03c3\u03c4\u03b1\u03bd \u03c4\u03c5\u03c7\u03b5\u03c1\u03bf\u03af, \u03ae\u03c4\u03b1\u03bd \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b4\u03b1\u03c3\u03ba\u03ac\u03bb\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03af\u03c7\u03b5 \u03b7 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03ae \u03bc\u03bf\u03c5 \u03ba\u03cc\u03c1\u03b7 \u03b7 \u03a6\u03ad\u03bd\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03af\u03c7\u03b5 \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c0\u03c1\u03bf\u03bd\u03ae\u03c0\u03b9\u03bf \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03c5\u03c1\u03af\u03b1 \u039c\u03b1\u03c4\u03af\u03bd\u03b1 \u03a4\u03bf\u03c5\u03bb\u03bf\u03cd\u03bc\u03b7. \u03a4\u03b7\u03bd \u03bb\u03ad\u03c9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bf\u03bd\u03bf\u03bc\u03b1\u03c4\u03b5\u03c0\u03ce\u03bd\u03c5\u03bc\u03bf \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1\u03c4\u03af \u03c4\u03ad\u03c4\u03bf\u03b9\u03bf\u03b9 \u03b5\u03ba\u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b5\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03af \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03b3\u03bd\u03c9\u03c1\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9! \u03a4\u03bf \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03af \u03bc\u03bf\u03c5 \u03b3\u03cd\u03c1\u03b9\u03b6\u03b5 \u03c7\u03b1\u03c1\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5\u03bd\u03bf, \u03bc\u03b5 \u03cc\u03bb\u03c9\u03bd \u03c4\u03c9\u03bd \u03b5\u03b9\u03b4\u03ce\u03bd \u03c4\u03b1 \u03ba\u03bf\u03c4\u03c3\u03af\u03b4\u03b9\u03b1 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03ba\u03b5\u03c6\u03ac\u03bb\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03ad\u03bb\u03b5\u03b3\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b8\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03bd\u03ac \u03c0\u03cc\u03c3\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ac\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b1\u03bd\u03b5 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03c7\u03bf\u03bb\u03b5\u03af\u03bf. \u039c\u03ac\u03b8\u03b1\u03bd\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03cc\u03c1\u03b9\u03b1, \u03ba\u03b1\u03bd\u03b1\u03bd\u03ad \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03ad\u03c2 \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03ad\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03ad\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03cc\u03bb\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ac \u03ba\u03bb\u03b1\u03af\u03b3\u03b1\u03bd\u03b5 \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03ae\u03c4\u03b1\u03bd \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c0\u03bf\u03c7\u03c9\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd\u03b5 \u039c\u0391\u03c4\u03b9\u03bd\u03ac\u03ba\u03b9 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b5 \u03b1\u03b3\u03b1\u03c0\u03ac\u03bc\u03b5 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03bd\u03b1 \u03be\u03ad\u03c1\u03b5\u03b9\u03c2.<\/p>\n

\u0397 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7 \u03c3\u03c4\u03b9\u03b3\u03bc\u03ae \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b7\u03bc\u03ad\u03c1\u03b1\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03c0\u03b7\u03b3\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03ac\u03c1\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03af \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03c3\u03c7\u03bf\u03bb\u03b5\u03af\u03bf<\/h3>\n

\u039a\u03b9 \u03b5\u03bd\u03ce \u03cc\u03bb\u03b7 \u03c4\u03b7 \u03bc\u03ad\u03c1\u03b1 \u03c3\u03ba\u03b5\u03c6\u03c4\u03cc\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u201c\u03b8\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ae\u03c3\u03c5\u03c7\u03bf;\u201d, \u201c\u03bc\u03ae\u03c0\u03c9\u03c2 \u03bc\u03ac\u03bb\u03c9\u03c3\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03ba\u03b1\u03bd\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03af;\u201d, \u201c\u03b8\u03b1 \u03ad\u03c6\u03b1\u03b3\u03b5;\u201d, \u201c\u03bb\u03b5\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bb\u03b5\u03af\u03c0\u03c9;\u201d, \u03be\u03b1\u03c6\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03ad\u03c1\u03c7\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03ac\u03b3\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b9\u03b3\u03bc\u03ae \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b7\u03bc\u03ad\u03c1\u03b1\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b1\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c0\u03ac\u03c1\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c3\u03c4\u03b1\u03b8\u03bc\u03cc. \u039a\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b9\u03ce\u03b8\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c0\u03c9\u03c2 \u03cc\u03bb\u03b1 \u03bc\u03ad\u03c3\u03b1 \u03c3\u03bf\u03c5 \u03bc\u03c0\u03b1\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03ac\u03bb\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b8\u03ad\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2.<\/p>\n

\"\u03a0\u03c1\u03ce\u03c4\u03b7
\u0389\u03c4\u03b1\u03bd \u03b7 \u03c0\u03c1\u03c9\u03c4\u03b1\u03b3\u03c9\u03bd\u03af\u03c3\u03c4\u03c1\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b7\u03bc\u03ad\u03c1\u03b1\u03c2!<\/figcaption><\/figure>\n

\u038c\u03c4\u03b1\u03bd \u03c4\u03bf\u03bd \u03c3\u03c5\u03bd\u03b7\u03b8\u03af\u03b6\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b4\u03b5\u03b9\u03c3\u03bf\u03c2<\/h3>\n

\u039a\u03b9 \u03b5\u03bd\u03ce \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03b1\u03c1\u03c7\u03ae \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b4\u03cd\u03c3\u03ba\u03bf\u03bb\u03b7, \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03b5\u03bd \u03c4\u03ad\u03bb\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b7\u03b8\u03af\u03b6\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c3\u03c4\u03b1\u03b8\u03bc\u03cc, \u03cc\u03bb\u03b1 \u03b3\u03af\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b4\u03b5\u03b9\u03c3\u03ad\u03bd\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03af\u03b3\u03bf\u03c5\u03c1\u03b1 \u03be\u03b5\u03ba\u03b9\u03bd\u03ac\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf\u03bd \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b1\u03bd\u03ac\u03b3\u03ba\u03b7. \u039e\u03ad\u03c1\u03b5\u03b9\u03c2 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03af \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03bd\u03ac\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac, \u03bc\u03b5 \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c4\u03bf \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03b5\u03bd\u03ce \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03bb\u03bb\u03b7\u03bb\u03b1 \u03b5\u03c3\u03cd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03b9\u03ad\u03c2 \u03c3\u03bf\u03c5 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b5\u03bc\u03b2\u03bf\u03bb\u03ad\u03c2.<\/p>\n

\"\u03a0\u03c1\u03ce\u03c4\u03b7
\u0397 \u03a6\u03ad\u03bd\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03ce\u03c4\u03b7 \u03bc\u03ad\u03c1\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c0\u03c1\u03bf\u03bd\u03ae\u03c0\u03b9\u03bf<\/figcaption><\/figure>\n

\u0399\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2<\/h3>\n

\u0394\u03b5\u03bd \u03b8\u03ad\u03bb\u03c9 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03c6\u03bf\u03b2\u03af\u03c3\u03c9 \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03b7 \u03b1\u03bb\u03ae\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c9\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03ce\u03c4\u03b7 \u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c3\u03c4\u03b1\u03b8\u03bc\u03cc, \u03b1\u03bd \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03af \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c1\u03c0\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03b5\u03cd\u03ba\u03bf\u03bb\u03b1 \u03b9\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03bc\u03af\u03b1 \u03bc\u03ad\u03c1\u03b1 \u03b8\u03b1 \u03c0\u03b7\u03b3\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03c7\u03bf\u03bb\u03b5\u03af\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03ad\u03ba\u03b1 \u03b8\u03b1 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c0\u03af\u03c4\u03b9. \u0391\u03c5\u03c4\u03cc \u03b5\u03be\u03b1\u03c1\u03c4\u03ac\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03af.<\/p>\n

\u0397 \u03bc\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03b7 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03c0\u03ae\u03b3\u03b5 \u03a0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03cc \u03a3\u03c4\u03b1\u03b8\u03bc\u03cc \u03c0\u03c1\u03ce\u03c4\u03b7 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ac, \u03b5\u03ba\u03b5\u03af\u03bd\u03b7 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ac \u03ae\u03c4\u03b1\u03bd \u03cc\u03bb\u03bf \u03ac\u03c1\u03c1\u03c9\u03c3\u03c4\u03b7. \u0397 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03ae \u03bc\u03bf\u03c5 \u03ba\u03cc\u03c1\u03b7 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03ac\u03bb\u03bb\u03b7 \u03b5\u03ba\u03c4\u03cc\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03ba\u03ac\u03bd\u03b1 \u03b4\u03c5\u03bf \u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ad\u03ba\u03b1\u03bd\u03b5 \u03c3\u03c5\u03bd\u03ac\u03c7\u03b9 \u03ae\u03c4\u03b1\u03bd power \u03cc\u03bb\u03b7 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ac! \u039a\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c0\u03ae\u03b3\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b1\u03bb\u03af\u03c4\u03c3\u03b1 .<\/p>\n

\u039f \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03bf\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b3\u03c5\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c0\u03af\u03c3\u03c9<\/h3>\n

\u03a4\u03b1 \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ac \u03bc\u03b5\u03b3\u03b1\u03bb\u03ce\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd. \u039e\u03ad\u03c1\u03c9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b4\u03cd\u03c3\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03bd\u03bf\u03b7\u03b8\u03b5\u03af\u03c2 \u03c0\u03c9\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03bc\u03c9\u03c1\u03cc \u03c3\u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03c1\u03cc\u03c4\u03c3\u03b9, \u03ad\u03b3\u03b9\u03bd\u03b5 \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03af \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03c4\u03ac \u03c6\u03af\u03bb\u03bf\u03c5\u03c2, \u03b4\u03b5\u03be\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b5\u03c2, \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9\u2026 \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd\u03c2 \u03ad\u03c1\u03c9\u03c4\u03b5\u03c2, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03ad\u03c4\u03c3\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ac\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1. \u039a\u03b9 \u03ad\u03c4\u03c3\u03b9 \u03bf\u03c6\u03b5\u03af\u03bb\u03bf\u03c5\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5\u03b3\u03b1\u03bb\u03ce\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ac \u03c5\u03b3\u03b9\u03ae, \u03b5\u03c5\u03c4\u03c5\u03c7\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c6\u03c5\u03c3\u03b9\u03ba\u03ac \u03bf\u03bb\u03bf\u03ba\u03bb\u03b7\u03c1\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b5\u03c2.<\/p>\n

\u03a7\u03b1\u03bb\u03ac\u03c1\u03c9\u03c3\u03b5, \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ac \u03ba\u03bb\u03b5\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c3\u03c0\u03af\u03c4\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c4\u03ac\u03bc\u03c0\u03bb\u03b5\u03c4 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c7\u03ad\u03c1\u03b9, \u03c7\u03af\u03bb\u03b9\u03b5\u03c2 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2 \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b1\u03b8\u03bc\u03cc\u03c2!<\/p>\n

\u039a\u03b1\u03bb\u03ae \u03c3\u03c7\u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03ae \u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ac \u03bb\u03bf\u03b9\u03c0\u03cc\u03bd! \u039a\u03b9 \u03b1\u03c6\u03bf\u03cd \u03b8\u03b1 \u03be\u03b5\u03ba\u03b9\u03bd\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c3\u03c4\u03b1\u03b8\u03bc\u03cc \u03b4\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b9\u03c2 7 \u03b1\u03c1\u03c1\u03ce\u03c3\u03c4\u03b9\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03bf\u03bb\u03bb\u03ac\u03bd\u03b5 \u03c0\u03b9\u03bf \u03c3\u03c5\u03c7\u03bd\u03ac \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03ac\u03c1\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bc\u03ad\u03c4\u03c1\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2.\u00a0<\/strong><\/p>\n

\u03a3\u03c7\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03ac\u03c1\u03b8\u03c1\u03b1:<\/h3>\n

\u0395\u03c3\u03b5\u03af\u03c2 \u03c0\u03ce\u03c2 \u03b2\u03b9\u03ce\u03c3\u03b1\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03ce\u03c4\u03b7 \u03bc\u03ad\u03c1\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03bf\u03cd \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c3\u03c4\u03b1\u03b8\u03bc\u03cc; \u03a0\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b3\u03bd\u03ce\u03bc\u03b7 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03c3\u03c7\u03cc\u03bb\u03b9\u03b1.<\/p>\n

\u0394\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03cc\u03bb\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03ac\u03c1\u03b8\u03c1\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c3\u03c7\u03bf\u03bb\u03b5\u03af\u03bf \u03c3\u03c4\u03bf daddy-cool.gr\u00a0<\/strong><\/p>\n

\u0391\u03c0\u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03b5\u03cd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03b1\u03bd\u03b1\u03b4\u03b7\u03bc\u03bf\u03c3\u03af\u03b5\u03c5\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ac\u03c1\u03b8\u03c1\u03bf\u03c5 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b3\u03c1\u03b1\u03c0\u03c4\u03ae \u03ac\u03b4\u03b5\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03ba\u03b4\u03cc\u03c4\u03b7.<\/p>\n

\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u03a4\u03b1 10 \u03bc\u03b1\u03b8\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03ae\u03c1\u03b1 \u03c9\u03c2 \u03bc\u03b1\u03bc\u03ac \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03bf\u03b9 \u03ba\u03cc\u03c1\u03b5\u03c2 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03c0\u03ae\u03b3\u03b1\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ce\u03c4\u03b7 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c3\u03c4\u03b1\u03b8\u03bc\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03cc\u03bb\u03b1 \u03cc\u03c3\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b8\u03c5\u03bc\u03ac\u03c3\u03c4\u03b5. \u0398\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b2\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03ac \u03ac\u03c1\u03b8\u03c1\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b1\u03b3\u03c9\u03b3\u03bf\u03cd\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c8\u03c5\u03c7\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03ce\u03c4\u03b7 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c3\u03c4\u03b1\u03b8\u03bc\u03cc. \u03a6\u03c5\u03c3\u03b9\u03ba\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03b4\u03af\u03ba\u03b9\u03bf \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03be\u03b5\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03b5\u03c5\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03b3\u03bd\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2. \u0386\u03bc\u03b1 \u03b8\u03b5\u03c2 \u03cc\u03bc\u03c9\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03ba\u03bf\u03cd\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b1\u03bb\u03ae\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":12697,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-12696","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/totalphysicality.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12696","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/totalphysicality.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/totalphysicality.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/totalphysicality.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/totalphysicality.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=12696"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/totalphysicality.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12696\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/totalphysicality.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/12697"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/totalphysicality.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=12696"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/totalphysicality.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=12696"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/totalphysicality.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=12696"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}