{"id":9902,"date":"2026-06-17T22:55:43","date_gmt":"2026-06-17T22:55:43","guid":{"rendered":"https:\/\/totalphysicality.com\/?p=9902"},"modified":"2026-06-17T22:55:43","modified_gmt":"2026-06-17T22:55:43","slug":"%cf%83%ce%b5-%ce%b9%cf%83%cf%87%cf%8d-%ce%b7-%cf%83%cf%85%ce%bc%cf%86%cf%89%ce%bd%ce%af%ce%b1-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%b7%cf%80%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%84%ce%bf-%ce%b9%cf%81%ce%ac%ce%bd-%cf%85","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/totalphysicality.com\/?p=9902","title":{"rendered":"\u03a3\u03b5 \u03b9\u03c3\u03c7\u03cd \u03b7 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03af\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd \u0397\u03a0\u0391 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u0399\u03c1\u03ac\u03bd \u2013 \u03a5\u03c0\u03b5\u03b3\u03c1\u03ac\u03c6\u03b7 \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03b1\u03c0\u03cc \u03a4\u03c1\u03b1\u03bc\u03c0 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03a0\u03b5\u03b6\u03b5\u03c3\u03ba\u03b9\u03ac\u03bd"},"content":{"rendered":"


\n<\/p>\n

\n

\u039f\u03b9 \u0397\u03a0\u0391 <\/strong>\u03c5\u03c0\u03ad\u03b3\u03c1\u03b1\u03c8\u03b1\u03bd \u03c4\u03bf \u03bc\u03bd\u03b7\u03bc\u03cc\u03bd\u03b9\u03bf \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03bd\u03cc\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 (MoU) \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u0399\u03c1\u03ac\u03bd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b8\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c4\u03b5\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03ba\u03b5\u03c7\u03b5\u03b9\u03c1\u03af\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac 60 \u03b7\u03bc\u03ad\u03c1\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b8\u03b1 \u03b1\u03bd\u03bf\u03af\u03be\u03b5\u03b9 \u03be\u03b1\u03bd\u03ac \u03c4\u03bf \u03ba\u03c1\u03af\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf \u03b5\u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc \u03bc\u03bf\u03bd\u03bf\u03c0\u03ac\u03c4\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03a3\u03c4\u03b5\u03bd\u03bf\u03cd \u03c4\u03bf\u03c5 \u039f\u03c1\u03bc\u03bf\u03cd\u03b6, \u03c4\u03bf \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03bf \u03bf\u03c5\u03c3\u03b9\u03b1\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b5\u03af\u03c7\u03b5 \u03ba\u03bb\u03b5\u03af\u03c3\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03ad\u03bd\u03b1\u03c1\u03be\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b5\u03c7\u03b8\u03c1\u03bf\u03c0\u03c1\u03b1\u03be\u03b9\u03ce\u03bd.<\/p>\n

\u03a4\u03b7\u03bd \u03b5\u03af\u03b4\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b3\u03bd\u03c9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b5 \u03bf \u03b5\u03ba\u03c0\u03c1\u03cc\u03c3\u03c9\u03c0\u03bf\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b9\u03c1\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03c5\u03c0\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03b5\u03af\u03bf\u03c5 \u0395\u03be\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd, \u0395\u03c3\u03bc\u03b1\u0390\u03bb \u039c\u03c0\u03b1\u03b3\u03ba\u03ac\u03b9, \u03b5\u03bd\u03ce \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c7\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03c0\u03b9\u03b2\u03b5\u03b2\u03b1\u03af\u03c9\u03c3\u03b7 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b5\u03af\u03c7\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03be\u03b9\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03cd\u03c7\u03bf\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u039b\u03b5\u03c5\u03ba\u03bf\u03cd \u039f\u03af\u03ba\u03bf\u03c5.<\/p>\n

\u03a3\u03cd\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03a4\u03b5\u03c7\u03b5\u03c1\u03ac\u03bd\u03b7, \u03c4\u03bf \u03ba\u03b5\u03af\u03bc\u03b5\u03bd\u03bf \u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c5\u03c0\u03bf\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03ad\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03ad\u03b4\u03c1\u03c9\u03bd \u03c4\u03c9\u03bd \u03b4\u03cd\u03bf \u03ba\u03c1\u03b1\u03c4\u03ce\u03bd, \u039d\u03c4\u03cc\u03bd\u03b1\u03bb\u03bd\u03c4 \u03a4\u03c1\u03b1\u03bc\u03c0 \u03ba\u03b1\u03b9 \u039c\u03b1\u03c3\u03bf\u03cd\u03bd\u03c4 \u03a0\u03b5\u03b6\u03b5\u03c3\u03ba\u03b9\u03ac\u03bd.<\/p>\n

\u038c\u03c0\u03c9\u03c2 \u03b1\u03bd\u03ad\u03c6\u03b5\u03c1\u03b5 \u03bf \u03b5\u03ba\u03c0\u03c1\u03cc\u03c3\u03c9\u03c0\u03bf\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b9\u03c1\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03a5\u03a0\u0395\u039e, \u03b7 \u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03c4\u03ae \u03c5\u03c0\u03bf\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03ae\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ae\u03c4\u03b1\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03a0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03ae \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u0395\u03bb\u03b2\u03b5\u03c4\u03af\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bb\u03ad\u03bf\u03bd \u03ac\u03c3\u03ba\u03bf\u03c0\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03b1\u03c0\u03cc\u03c6\u03b1\u03c3\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03b5\u03ac\u03bd \u03b8\u03b1 \u03b3\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bd\u03ac\u03bd\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b8\u03b1 \u03bb\u03b7\u03c6\u03b8\u03b5\u03af \u03b5\u03bd\u03c4\u03cc\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b5\u03c0\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03c9\u03bd \u03c9\u03c1\u03ce\u03bd.<\/p>\n

\"\u0397\u03a0\u0391
Shutterstock<\/figcaption><\/figure>\n

\u03a4\u03bf \u03ba\u03b5\u03af\u03bc\u03b5\u03bd\u03bf \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03af\u03b1\u03c2 \u0397\u03a0\u0391 \u2013 \u0399\u03c1\u03ac\u03bd<\/h3>\n

\u00ab\u039f\u03b9 \u0397\u03bd\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03a0\u03bf\u03bb\u03b9\u03c4\u03b5\u03af\u03b5\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u0391\u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b7 \u0399\u03c3\u03bb\u03b1\u03bc\u03b9\u03ba\u03ae \u0394\u03b7\u03bc\u03bf\u03ba\u03c1\u03b1\u03c4\u03af\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u0399\u03c1\u03ac\u03bd \u03c3\u03c5\u03bc\u03c6\u03ce\u03bd\u03b7\u03c3\u03b1\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03bf\u03cd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bb\u03ae \u03c4\u03b7 \u03c0\u03af\u03c3\u03c4\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03b1\u03ba\u03cc\u03bb\u03bf\u03c5\u03b8\u03b1:<\/p>\n

1. \u039f\u03b9 \u0397\u03bd\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03a0\u03bf\u03bb\u03b9\u03c4\u03b5\u03af\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b7 \u0399\u03c3\u03bb\u03b1\u03bc\u03b9\u03ba\u03ae \u0394\u03b7\u03bc\u03bf\u03ba\u03c1\u03b1\u03c4\u03af\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u0399\u03c1\u03ac\u03bd, \u03ba\u03b1\u03b8\u03ce\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03c3\u03cd\u03bc\u03bc\u03b1\u03c7\u03bf\u03af \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c4\u03c1\u03ad\u03c7\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1 \u03c0\u03cc\u03bb\u03b5\u03bc\u03bf, \u03c5\u03c0\u03bf\u03b3\u03c1\u03ac\u03c6\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03bf \u03c0\u03b1\u03c1\u03cc\u03bd \u039c\u03bd\u03b7\u03bc\u03cc\u03bd\u03b9\u03bf \u039a\u03b1\u03c4\u03b1\u03bd\u03cc\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 (MOU) \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03b7\u03c1\u03cd\u03be\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b7\u03bd \u03ac\u03bc\u03b5\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03cc\u03bd\u03b9\u03bc\u03b7 \u03c0\u03b1\u03cd\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c3\u03c4\u03c1\u03b1\u03c4\u03b9\u03c9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03c7\u03b5\u03b9\u03c1\u03ae\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd \u03c3\u03b5 \u03cc\u03bb\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03bc\u03ad\u03c4\u03c9\u03c0\u03b1, \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03b1\u03bd\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c5 \u03c4\u03bf\u03c5 \u039b\u03b9\u03b2\u03ac\u03bd\u03bf\u03c5. \u03a0\u03b1\u03c1\u03ac\u03bb\u03bb\u03b7\u03bb\u03b1, \u03b4\u03b5\u03c3\u03bc\u03b5\u03cd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7\u03bd \u03be\u03b5\u03ba\u03b9\u03bd\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf \u03b5\u03be\u03ae\u03c2 \u03ba\u03b1\u03bd\u03ad\u03bd\u03b1\u03bd \u03c0\u03cc\u03bb\u03b5\u03bc\u03bf \u03ae \u03c3\u03c4\u03c1\u03b1\u03c4\u03b9\u03c9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03c0\u03b9\u03c7\u03b5\u03af\u03c1\u03b7\u03c3\u03b7 \u03bf \u03ad\u03bd\u03b1\u03c2 \u03b5\u03bd\u03b1\u03bd\u03c4\u03af\u03bf\u03bd \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03c5, \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03b1\u03c0\u03b5\u03b9\u03bb\u03ad\u03c2 \u03ae \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7 \u03b2\u03af\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c3\u03c6\u03b1\u03bb\u03af\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03b4\u03b1\u03c6\u03b9\u03ba\u03ae \u03b1\u03ba\u03b5\u03c1\u03b1\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03c5\u03c1\u03b9\u03b1\u03c1\u03c7\u03af\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u039b\u03b9\u03b2\u03ac\u03bd\u03bf\u03c5. \u0397 \u03c4\u03b5\u03bb\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03c5\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03af\u03b1 \u03b8\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03b2\u03b5\u03b2\u03b1\u03b9\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03bc\u03cc\u03bd\u03b9\u03bc\u03b7 \u03bb\u03ae\u03be\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03bf\u03bb\u03ad\u03bc\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b5 \u03cc\u03bb\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03bc\u03ad\u03c4\u03c9\u03c0\u03b1, \u03ba\u03b1\u03b8\u03ce\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c5\u03c0\u03cc\u03bb\u03bf\u03b9\u03c0\u03b5\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b2\u03bb\u03ad\u03c8\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03bf\u03cd\u03c3\u03b1\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03c1\u03ac\u03c6\u03bf\u03c5.<\/p>\n

2. \u039f\u03b9 \u03b4\u03cd\u03bf \u03c0\u03bb\u03b5\u03c5\u03c1\u03ad\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b1\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03c0\u03bf\u03c7\u03c1\u03ad\u03c9\u03c3\u03b7 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03ad\u03b2\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bc\u03bf\u03b9\u03b2\u03b1\u03af\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03c5\u03c1\u03b9\u03b1\u03c1\u03c7\u03af\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03b4\u03b1\u03c6\u03b9\u03ba\u03ae \u03b1\u03ba\u03b5\u03c1\u03b1\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03ac\u03bb\u03bb\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b5\u03bc\u03b2\u03b1\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03b5\u03c3\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c5\u03c0\u03bf\u03b8\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2.<\/p>\n

3. \u039f\u03b9 \u0397\u03bd\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03a0\u03bf\u03bb\u03b9\u03c4\u03b5\u03af\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u0399\u03c1\u03ac\u03bd \u03b4\u03b5\u03c3\u03bc\u03b5\u03cd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b5\u03c5\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03bf\u03bb\u03bf\u03ba\u03bb\u03b7\u03c1\u03ce\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b7\u03bd \u03c4\u03b5\u03bb\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03c5\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03af\u03b1 \u03b5\u03bd\u03c4\u03cc\u03c2 60 \u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03ce\u03bd \u03c4\u03bf \u03b1\u03c1\u03b3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf, \u03bc\u03b5 \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03c4\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c4\u03cc\u03c0\u03b9\u03bd \u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03ae\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03c3\u03b7\u03c2.<\/p>\n

4. \u039c\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03c0\u03bf\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b1\u03c1\u03cc\u03bd\u03c4\u03bf\u03c2 \u039c\u03bd\u03b7\u03bc\u03bf\u03bd\u03af\u03bf\u03c5, \u03bf\u03b9 \u0397\u03bd\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03a0\u03bf\u03bb\u03b9\u03c4\u03b5\u03af\u03b5\u03c2 \u03b8\u03b1 \u03b1\u03c1\u03c7\u03af\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03b1\u03bc\u03ad\u03c3\u03c9\u03c2 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03ac\u03c1\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bd\u03b1\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03bb\u03b5\u03b9\u03c3\u03bc\u03bf\u03cd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03c5 \u03b5\u03bc\u03c0\u03bf\u03b4\u03af\u03bf\u03c5 \u03ae \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bf\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03bf\u03cd \u03b5\u03b9\u03c2 \u03b2\u03ac\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u0399\u03c1\u03ac\u03bd, \u03b5\u03bd\u03ce \u03bf \u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03bb\u03b5\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc\u03c2 \u03b8\u03b1 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b5\u03c1\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03c3\u03c4\u03b5\u03af \u03c0\u03bb\u03ae\u03c1\u03c9\u03c2 \u03b5\u03bd\u03c4\u03cc\u03c2 30 \u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03ce\u03bd. \u039a\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03ac\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc, \u03b7 \u03ba\u03af\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03bb\u03bf\u03af\u03c9\u03bd \u03b8\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03b1\u03b8\u03af\u03c3\u03c4\u03b1\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b1\u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03ac \u03c3\u03c4\u03b1 \u03b5\u03c0\u03af\u03c0\u03b5\u03b4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03af\u03c3\u03c7\u03c5\u03b1\u03bd \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03cc\u03bb\u03b5\u03bc\u03bf. \u0395\u03c0\u03b9\u03c0\u03bb\u03ad\u03bf\u03bd, \u03bf\u03b9 \u0397\u03a0\u0391 \u03b4\u03b5\u03c3\u03bc\u03b5\u03cd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03bc\u03b1\u03ba\u03c1\u03cd\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b4\u03c5\u03bd\u03ac\u03bc\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bf\u03c7\u03ad\u03c2 \u03ba\u03bf\u03bd\u03c4\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf \u0399\u03c1\u03ac\u03bd \u03b5\u03bd\u03c4\u03cc\u03c2 30 \u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03ce\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03af\u03c4\u03b5\u03c5\u03be\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c4\u03b5\u03bb\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03af\u03b1\u03c2.<\/p>\n

5. \u039c\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03c0\u03bf\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5 \u039c\u03bd\u03b7\u03bc\u03bf\u03bd\u03af\u03bf\u03c5, \u03c4\u03bf \u0399\u03c1\u03ac\u03bd \u03b8\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03b2\u03ac\u03bb\u03b5\u03b9 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03c4\u03ae \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c0\u03ac\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1 \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c3\u03c6\u03b1\u03bb\u03af\u03c3\u03b5\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b4\u03b9\u03ac\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 60 \u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03ce\u03bd \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c3\u03c6\u03b1\u03bb\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03c7\u03c1\u03b5\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b4\u03b9\u03ad\u03bb\u03b5\u03c5\u03c3\u03b7 \u03b5\u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03c0\u03bb\u03bf\u03af\u03c9\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd \u03a0\u03b5\u03c1\u03c3\u03b9\u03ba\u03cc \u039a\u03cc\u03bb\u03c0\u03bf \u03c0\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c4\u03b7 \u0398\u03ac\u03bb\u03b1\u03c3\u03c3\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u039f\u03bc\u03ac\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03c4\u03af\u03c3\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03b1. \u0397 \u03b5\u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b9\u03ba\u03ae \u03bd\u03b1\u03c5\u03c3\u03b9\u03c0\u03bb\u03bf\u0390\u03b1 \u03b8\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b1\u03bd\u03b5\u03ba\u03ba\u03b9\u03bd\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03ac\u03bc\u03b5\u03c3\u03b1, \u03b5\u03bd\u03ce \u03b7 \u03c0\u03bb\u03ae\u03c1\u03b7\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03ba\u03c5\u03ba\u03bb\u03bf\u03c6\u03bf\u03c1\u03af\u03b1\u03c2 \u03b8\u03b1 \u03bf\u03bb\u03bf\u03ba\u03bb\u03b7\u03c1\u03c9\u03b8\u03b5\u03af \u03b5\u03bd\u03c4\u03cc\u03c2 30 \u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03ce\u03bd, \u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c5\u03c0\u03cc\u03c8\u03b7 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03af\u03b5\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03bd\u03b1\u03c1\u03ba\u03bf\u03b8\u03ad\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ac\u03c1\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03b5\u03c7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03ae \u03c3\u03c4\u03c1\u03b1\u03c4\u03b9\u03c9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03b5\u03bc\u03c0\u03bf\u03b4\u03af\u03c9\u03bd. \u03a4\u03bf \u0399\u03c1\u03ac\u03bd \u03b8\u03b1 \u03be\u03b5\u03ba\u03b9\u03bd\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03b4\u03b9\u03ac\u03bb\u03bf\u03b3\u03bf \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03a3\u03bf\u03c5\u03bb\u03c4\u03b1\u03bd\u03ac\u03c4\u03bf \u03c4\u03bf\u03c5 \u039f\u03bc\u03ac\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c5\u03c0\u03cc\u03bb\u03bf\u03b9\u03c0\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03ba\u03c4\u03b9\u03b1 \u03ba\u03c1\u03ac\u03c4\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03a0\u03b5\u03c1\u03c3\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u039a\u03cc\u03bb\u03c0\u03bf\u03c5 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7 \u03bc\u03b5\u03bb\u03bb\u03bf\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b4\u03b9\u03b1\u03c7\u03b5\u03af\u03c1\u03b9\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03bd\u03b1\u03c5\u03c4\u03b9\u03bb\u03b9\u03b1\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03c3\u03af\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03a3\u03c4\u03b5\u03bd\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5 \u039f\u03c1\u03bc\u03bf\u03cd\u03b6, \u03c3\u03cd\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03b5\u03b8\u03bd\u03ad\u03c2 \u03b4\u03af\u03ba\u03b1\u03b9\u03bf.<\/p>\n

6. \u039f\u03b9 \u0397\u03bd\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03a0\u03bf\u03bb\u03b9\u03c4\u03b5\u03af\u03b5\u03c2 \u03b4\u03b5\u03c3\u03bc\u03b5\u03cd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9, \u03c3\u03b5 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c6\u03b5\u03c1\u03b5\u03b9\u03b1\u03ba\u03bf\u03cd\u03c2 \u03b5\u03c4\u03b1\u03af\u03c1\u03bf\u03c5\u03c2, \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03bc\u03bf\u03c1\u03c6\u03ce\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bf\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c3\u03c7\u03ad\u03b4\u03b9\u03bf \u03cd\u03c8\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5\u03bb\u03ac\u03c7\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03bd 300 \u03b4\u03b9\u03c3\u03b5\u03ba\u03b1\u03c4\u03bf\u03bc\u03bc\u03c5\u03c1\u03af\u03c9\u03bd \u03b4\u03bf\u03bb\u03b1\u03c1\u03af\u03c9\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03bd\u03bf\u03b9\u03ba\u03bf\u03b4\u03cc\u03bc\u03b7\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9\u03ba\u03bf\u03bd\u03bf\u03bc\u03b9\u03ba\u03ae \u03b1\u03bd\u03ac\u03c0\u03c4\u03c5\u03be\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u0399\u03c1\u03ac\u03bd. \u039f \u03bc\u03b7\u03c7\u03b1\u03bd\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc\u03c2 \u03b5\u03c6\u03b1\u03c1\u03bc\u03bf\u03b3\u03ae\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c7\u03b5\u03b4\u03af\u03bf\u03c5 \u03b8\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b8\u03bf\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b5\u03af \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c4\u03b5\u03bb\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03c5\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03af\u03b1 \u03b5\u03bd\u03c4\u03cc\u03c2 60 \u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03ce\u03bd. \u039f\u03b9 \u0397\u03a0\u0391 \u03b8\u03b1 \u03c7\u03bf\u03c1\u03b7\u03b3\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03cc\u03bb\u03b5\u03c2 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b1\u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03af\u03c4\u03b7\u03c4\u03b5\u03c2 \u03ac\u03b4\u03b5\u03b9\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03b3\u03ba\u03c1\u03af\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c7\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c7\u03c1\u03b7\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03bf\u03b9\u03ba\u03bf\u03bd\u03bf\u03bc\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03b3\u03ad\u03c2.<\/p>\n

7. \u039f\u03b9 \u0397\u03bd\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03a0\u03bf\u03bb\u03b9\u03c4\u03b5\u03af\u03b5\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b1\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c1\u03b3\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03bc\u03bf\u03c1\u03c6\u03ae \u03ba\u03c5\u03c1\u03ce\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5 \u0399\u03c1\u03ac\u03bd, \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03b1\u03bd\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03c0\u03bf\u03c6\u03ac\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd \u03c4\u03bf\u03c5 \u03a3\u03c5\u03bc\u03b2\u03bf\u03cd\u03bb\u03b9\u03bf \u0391\u03c3\u03c6\u03b1\u03bb\u03b5\u03af\u03b1\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u039f\u0397\u0395, \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03c0\u03bf\u03c6\u03ac\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd \u03c4\u03bf\u03c5 \u0394\u03b9\u03bf\u03b9\u03ba\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03a3\u03c5\u03bc\u03b2\u03bf\u03c5\u03bb\u03af\u03bf\u03c5 \u03c4\u03b7\u03c2 \u0394\u03b9\u03b5\u03b8\u03bd\u03ae\u03c2 \u03a5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03c3\u03af\u03b1 \u0391\u03c4\u03bf\u03bc\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u0395\u03bd\u03ad\u03c1\u03b3\u03b5\u03b9\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03cc\u03bb\u03c9\u03bd \u03c4\u03c9\u03bd \u03bc\u03bf\u03bd\u03bf\u03bc\u03b5\u03c1\u03ce\u03bd \u03b1\u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03ba\u03c5\u03c1\u03ce\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd, \u03c0\u03c1\u03c9\u03c4\u03bf\u03b3\u03b5\u03bd\u03ce\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b5\u03c5\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf\u03b3\u03b5\u03bd\u03ce\u03bd, \u03b2\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03bf\u03b4\u03b9\u03b1\u03b3\u03c1\u03ac\u03bc\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b8\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03b7\u03b8\u03b5\u03af \u03c3\u03c4\u03bf \u03c0\u03bb\u03b1\u03af\u03c3\u03b9\u03bf \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c4\u03b5\u03bb\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03af\u03b1\u03c2. \u039f\u03b9 \u03b4\u03cd\u03bf \u03c0\u03bb\u03b5\u03c5\u03c1\u03ad\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b1\u03b3\u03bd\u03c9\u03c1\u03af\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03c1\u03af\u03c3\u03b9\u03bc\u03b7 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b6\u03b7\u03c4\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b7\u03bb\u03ce\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c0\u03c1\u03cc\u03b8\u03b5\u03c3\u03b7 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03bc\u03b5\u03c4\u03c9\u03c0\u03af\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03ac\u03bc\u03b5\u03c3\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b5\u03cd\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2.<\/p>\n

8. \u03a4\u03bf \u0399\u03c1\u03ac\u03bd \u03b5\u03c0\u03b1\u03bd\u03b1\u03b2\u03b5\u03b2\u03b1\u03b9\u03ce\u03bd\u03b5\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b8\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03bf\u03cd\u03c4\u03b5 \u03b8\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c0\u03c4\u03cd\u03be\u03b5\u03b9 \u03c0\u03c5\u03c1\u03b7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03cc\u03c0\u03bb\u03b1. \u039f\u03b9 \u03b4\u03cd\u03bf \u03c0\u03bb\u03b5\u03c5\u03c1\u03ad\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c6\u03ce\u03bd\u03b7\u03c3\u03b1\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b5\u03c5\u03b8\u03b5\u03c4\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03bf \u03b6\u03ae\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03c0\u03bf\u03b8\u03b5\u03bc\u03ac\u03c4\u03c9\u03bd \u03b5\u03bc\u03c0\u03bb\u03bf\u03c5\u03c4\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c5\u03c1\u03b7\u03bd\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03c5\u03bb\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03bc\u03ad\u03c3\u03c9 \u03bc\u03b7\u03c7\u03b1\u03bd\u03b9\u03c3\u03bc\u03bf\u03cd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b8\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03b7\u03b8\u03b5\u03af \u03b1\u03c0\u03cc \u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03bf\u03cd, \u03bc\u03b5 \u03b5\u03bb\u03ac\u03c7\u03b9\u03c3\u03c4\u03b7 \u03b1\u03c0\u03b1\u03af\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c1\u03b1\u03af\u03c9\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c5\u03bb\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03b5\u03c0\u03b9\u03c4\u03cc\u03c0\u03bf\u03c5 \u03c5\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03bf\u03c0\u03c4\u03b5\u03af\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u0394\u03b9\u03b5\u03b8\u03bd\u03bf\u03cd\u03c2 \u03a5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03c3\u03af\u03b1\u03c2 \u0391\u03c4\u03bf\u03bc\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u0395\u03bd\u03ad\u03c1\u03b3\u03b5\u03b9\u03b1\u03c2. \u0398\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b5\u03be\u03b1\u03c7\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c5\u03b6\u03b7\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03bc\u03c0\u03bb\u03bf\u03c5\u03c4\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc \u03bf\u03c5\u03c1\u03b1\u03bd\u03af\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ac\u03bb\u03bb\u03b5\u03c2 \u03c0\u03c5\u03c1\u03b7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b1\u03bd\u03ac\u03b3\u03ba\u03b5\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u0399\u03c1\u03ac\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf \u03c0\u03bb\u03b1\u03af\u03c3\u03b9\u03bf \u03bc\u03b9\u03b1\u03c2 \u03b1\u03bc\u03bf\u03b9\u03b2\u03b1\u03af\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03b4\u03b5\u03ba\u03c4\u03ae\u03c2 \u03c4\u03b5\u03bb\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03af\u03b1\u03c2.<\/p>\n

9. \u039c\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03af\u03c4\u03b5\u03c5\u03be\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c4\u03b5\u03bb\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03af\u03b1\u03c2, \u03bf\u03b9 \u03b4\u03cd\u03bf \u03c0\u03bb\u03b5\u03c5\u03c1\u03ad\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03bf\u03cd\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03bf \u03c5\u03c6\u03b9\u03c3\u03c4\u03ac\u03bc\u03b5\u03bd\u03bf \u03ba\u03b1\u03b8\u03b5\u03c3\u03c4\u03ce\u03c2. \u03a4\u03bf \u0399\u03c1\u03ac\u03bd \u03b8\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03bd\u03cc \u03b5\u03c0\u03af\u03c0\u03b5\u03b4\u03bf \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c5\u03c1\u03b7\u03bd\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b3\u03c1\u03ac\u03bc\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9 \u0397\u03a0\u0391 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b8\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03b2\u03ac\u03bb\u03bf\u03c5\u03bd \u03bd\u03ad\u03b5\u03c2 \u03ba\u03c5\u03c1\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03bf\u03cd\u03c4\u03b5 \u03b8\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c0\u03c4\u03cd\u03be\u03bf\u03c5\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03c0\u03bb\u03ad\u03bf\u03bd \u03c3\u03c4\u03c1\u03b1\u03c4\u03b9\u03c9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b4\u03c5\u03bd\u03ac\u03bc\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bf\u03c7\u03ae.<\/p>\n

10. \u039f\u03b9 \u0397\u03bd\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03a0\u03bf\u03bb\u03b9\u03c4\u03b5\u03af\u03b5\u03c2 \u03b4\u03b5\u03c3\u03bc\u03b5\u03cd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b1\u03bc\u03ad\u03c3\u03c9\u03c2 \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03c0\u03bf\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5 \u039c\u03bd\u03b7\u03bc\u03bf\u03bd\u03af\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03bb\u03ae\u03c1\u03b7 \u03ac\u03c1\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03ba\u03c5\u03c1\u03ce\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd, \u03c4\u03bf \u03a5\u03c0\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03b5\u03af\u03bf \u039f\u03b9\u03ba\u03bf\u03bd\u03bf\u03bc\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03c4\u03c9\u03bd \u0397\u03a0\u0391 \u03b8\u03b1 \u03b5\u03ba\u03b4\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03b5\u03be\u03b1\u03b9\u03c1\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b5\u03be\u03b1\u03b3\u03c9\u03b3\u03ad\u03c2 \u03b9\u03c1\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03b1\u03c1\u03b3\u03bf\u03cd \u03c0\u03b5\u03c4\u03c1\u03b5\u03bb\u03b1\u03af\u03bf\u03c5, \u03c0\u03b5\u03c4\u03c1\u03b5\u03bb\u03b1\u03ca\u03ba\u03ce\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd\u03c4\u03c9\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03ce\u03b3\u03c9\u03bd \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2, \u03ba\u03b1\u03b8\u03ce\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03cc\u03bb\u03b5\u03c2 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c7\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03c3\u03af\u03b5\u03c2, \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03b1\u03bd\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd \u03c4\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03b6\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03b3\u03ce\u03bd, \u03b1\u03c3\u03c6\u03b1\u03bb\u03af\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03ce\u03bd.<\/p>\n

11. \u039f\u03b9 \u0397\u03bd\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03a0\u03bf\u03bb\u03b9\u03c4\u03b5\u03af\u03b5\u03c2 \u03b4\u03b5\u03c3\u03bc\u03b5\u03cd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03b4\u03b9\u03b1\u03b8\u03ad\u03c3\u03b9\u03bc\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b1 \u03b4\u03b5\u03c3\u03bc\u03b5\u03c5\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03ae \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bf\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03ba\u03b5\u03c6\u03ac\u03bb\u03b1\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bf\u03c5\u03c3\u03b9\u03b1\u03ba\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf\u03b9\u03c7\u03b5\u03af\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u0399\u03c1\u03ac\u03bd \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c6\u03b1\u03c1\u03bc\u03bf\u03b3\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5 \u039c\u03bd\u03b7\u03bc\u03bf\u03bd\u03af\u03bf\u03c5. \u039f\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03c3\u03af\u03b5\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03b4\u03ad\u03c3\u03bc\u03b5\u03c5\u03c3\u03b7\u03c2 \u03b8\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03b7\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03bf\u03cd \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b5\u03cd\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2. \u03a4\u03b1 \u03ba\u03b5\u03c6\u03ac\u03bb\u03b1\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ac \u03b8\u03b1 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03bd\u03b1 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03cd\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bb\u03ae\u03c1\u03c9\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03c9\u03bc\u03ad\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c2 \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03b9\u03bf\u03cd\u03c7\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b8\u03b1 \u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03b7 \u039a\u03b5\u03bd\u03c4\u03c1\u03b9\u03ba\u03ae \u03a4\u03c1\u03ac\u03c0\u03b5\u03b6\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u0399\u03c1\u03ac\u03bd. \u039f\u03b9 \u0397\u03a0\u0391 \u03b8\u03b1 \u03b5\u03ba\u03b4\u03ce\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03cc\u03bb\u03b5\u03c2 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b1\u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03af\u03c4\u03b7\u03c4\u03b5\u03c2 \u03ac\u03b4\u03b5\u03b9\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03b3\u03ba\u03c1\u03af\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2.<\/p>\n

12. \u039f\u03b9 \u03b4\u03cd\u03bf \u03c7\u03ce\u03c1\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03bf\u03cd\u03bd \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b4\u03b7\u03bc\u03b9\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03af\u03b1 \u03b5\u03ba\u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03bc\u03b7\u03c7\u03b1\u03bd\u03b9\u03c3\u03bc\u03bf\u03cd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03cd\u03b8\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2, \u03bf \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03bf\u03c2 \u03b8\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03b2\u03bb\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c6\u03b1\u03c1\u03bc\u03bf\u03b3\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b1\u03c1\u03cc\u03bd\u03c4\u03bf\u03c2 \u039c\u03bd\u03b7\u03bc\u03bf\u03bd\u03af\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bc\u03bc\u03cc\u03c1\u03c6\u03c9\u03c3\u03b7 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c4\u03b5\u03bb\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03c5\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03af\u03b1.<\/p>\n

13. \u039c\u03b5\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03c0\u03bf\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5 \u039c\u03bd\u03b7\u03bc\u03bf\u03bd\u03af\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c5\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03cb\u03c0\u03cc\u03b8\u03b5\u03c3\u03b7 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b8\u03b1 \u03be\u03b5\u03ba\u03b9\u03bd\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03b7 \u03b5\u03c6\u03b1\u03c1\u03bc\u03bf\u03b3\u03ae \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03c1\u03ac\u03c6\u03c9\u03bd 1, 4, 5, 10 \u03ba\u03b1\u03b9 11 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b8\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c7\u03b9\u03c3\u03c4\u03b5\u03af \u03b1\u03c0\u03c1\u03cc\u03c3\u03ba\u03bf\u03c0\u03c4\u03b1, \u03bf\u03b9 \u03b4\u03cd\u03bf \u03c0\u03bb\u03b5\u03c5\u03c1\u03ad\u03c2 \u03b8\u03b1 \u03be\u03b5\u03ba\u03b9\u03bd\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03b4\u03b9\u03b1\u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b5\u03cd\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c4\u03b5\u03bb\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03c5\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03af\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03bb\u03b5\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b5\u03c0\u03af \u03c4\u03c9\u03bd \u03c5\u03c0\u03bf\u03bb\u03bf\u03af\u03c0\u03c9\u03bd \u03b6\u03b7\u03c4\u03b7\u03bc\u03ac\u03c4\u03c9\u03bd.<\/p>\n

14. \u0397 \u03c4\u03b5\u03bb\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03c5\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03af\u03b1 \u03b8\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03ba\u03c5\u03c1\u03c9\u03b8\u03b5\u03af \u03bc\u03ad\u03c3\u03c9 \u03b4\u03b5\u03c3\u03bc\u03b5\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc\u03c6\u03b1\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03a3\u03c5\u03bc\u03b2\u03bf\u03cd\u03bb\u03b9\u03bf \u0391\u03c3\u03c6\u03b1\u03bb\u03b5\u03af\u03b1\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u039f\u0397\u0395.<\/p>\n

<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u039f\u03b9 \u0397\u03a0\u0391 \u03c5\u03c0\u03ad\u03b3\u03c1\u03b1\u03c8\u03b1\u03bd \u03c4\u03bf \u03bc\u03bd\u03b7\u03bc\u03cc\u03bd\u03b9\u03bf \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03bd\u03cc\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 (MoU) \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u0399\u03c1\u03ac\u03bd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b8\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c4\u03b5\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03ba\u03b5\u03c7\u03b5\u03b9\u03c1\u03af\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac 60 \u03b7\u03bc\u03ad\u03c1\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b8\u03b1 \u03b1\u03bd\u03bf\u03af\u03be\u03b5\u03b9 \u03be\u03b1\u03bd\u03ac \u03c4\u03bf \u03ba\u03c1\u03af\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf \u03b5\u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc \u03bc\u03bf\u03bd\u03bf\u03c0\u03ac\u03c4\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03a3\u03c4\u03b5\u03bd\u03bf\u03cd \u03c4\u03bf\u03c5 \u039f\u03c1\u03bc\u03bf\u03cd\u03b6, \u03c4\u03bf \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03bf \u03bf\u03c5\u03c3\u03b9\u03b1\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b5\u03af\u03c7\u03b5 \u03ba\u03bb\u03b5\u03af\u03c3\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03ad\u03bd\u03b1\u03c1\u03be\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b5\u03c7\u03b8\u03c1\u03bf\u03c0\u03c1\u03b1\u03be\u03b9\u03ce\u03bd. \u03a4\u03b7\u03bd \u03b5\u03af\u03b4\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b3\u03bd\u03c9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b5 \u03bf \u03b5\u03ba\u03c0\u03c1\u03cc\u03c3\u03c9\u03c0\u03bf\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b9\u03c1\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03c5\u03c0\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03b5\u03af\u03bf\u03c5 \u0395\u03be\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd, \u0395\u03c3\u03bc\u03b1\u0390\u03bb \u039c\u03c0\u03b1\u03b3\u03ba\u03ac\u03b9, \u03b5\u03bd\u03ce \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c7\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03c0\u03b9\u03b2\u03b5\u03b2\u03b1\u03af\u03c9\u03c3\u03b7 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9903,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-9902","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/totalphysicality.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9902","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/totalphysicality.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/totalphysicality.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/totalphysicality.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/totalphysicality.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=9902"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/totalphysicality.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9902\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/totalphysicality.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/9903"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/totalphysicality.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=9902"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/totalphysicality.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=9902"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/totalphysicality.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=9902"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}